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Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Konz
Titel:Die Ernährungs-Docs
Beteiligte:Riedl, Matthias ; Andresen, Viola ; Schäfer, Silja ; Klasen, Jörn ; Pfeiffer, Franziska ; Kittler, Martina
Stücktitel:Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Titelzusatz:Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Viola Andresen ; Silja Schäfer ; Jörn Klasen ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler
Erschienen:1. Auflage - München : ZS Verlag, 2024. - 176 Seiten. - Illustrationen - 24.5 cm x 19.3 cm
ISBN13:978-3-96584-383-7
EAN:9783965843837
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt – ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01435596 Details 19.01.2024 verfügbar
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