Sprache


Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Konz
Autor:Attia, Peter
Titel:Outlive
Beteiligte:Gifford, Bill ; Warmuth, Susanne ; Wissmann, Jorunn ; Wiese, Martina
Beteiligte Urheber:Ullstein extra
Einheitssachtitel:Outlive
Titelzusatz:wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Verfasserangabe:Dr. Peter Attia mit Bill Gifford ; aus dem Amerikanischen von Susanne Warmuth, Jorunn Wissmann und Martina Wiese
Erschienen:Berlin : Ullstein extra, [2024]. - 639 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - 22 cm x 13.8 cm
Fußnote:Literaturverzeichnis: Seite 556-612
ISBN13:978-3-86493-270-0
EAN:9783864932700
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Ernährung ; Fitness ; Altern
Annotation:OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01435308 Details 24.01.2024 verfügbar
 Reservieren

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.