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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
: südwest , 2014 - 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-11971-3

Schlank, stark & sexy - grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health ...
 

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Onleihe RLP
Bertram, Oliver
Das Men's-Health-Rückenbuch

[starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken]
München : Südwest-Verl. , 2011 - 2 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08754-2

Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele.
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2012

Sachbücher
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