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Drucken		H�fler, Heike Atementspannung Soforthilfe bei inneren und �u�eren Spannungen : Trias , 2012 - 101 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6165-4 Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell au�er Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Sp�ren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir ... [mehr]		eBook online Onleihe RLP
Drucken		Weller, Michael Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben : Trias , 2011 - 137 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-3955-4 Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen R�ckenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen R�ckenschmerzen? In fast 50% der F�lle sind Bandscheibensch�den der Ausl�ser. Mit sp... [mehr]		eBook online Onleihe RLP
Drucken		Spitz, Sabine Mein 10-Minuten Personal-Trainer kleiner Aufwand - gro�er Erfolg: l�ssig zu einem strafferen K�rper (TRIAS) Stuttgart : Trias , 2009 - 1. Aufl - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-2290-7 OLYMPIA-SIEGERIN SABINE SPITZ MEIN 10-MINUTEN PER [mehr] \| Zugang: 26.10.2009	Fit & Gesund Bodystyling	Sachb�cher 00784495 verf�gbar Reservieren
Drucken		Dehner-Rau, Cornelia Raus aus der Angstfalle die Angst �berwinden und eigene St�rken entdecken : Trias , 2009 - 75 Min. ISBN 978-3-8304-3473-3 �ngste kommen h�ufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bev�lkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungef�hr jeder 7. Mensch eine Angstst�r... [mehr]		eAudio online Onleihe RLP
Drucken		Peseschkian, Nossrat Lebensfreude statt Stress Anst��e, �bungen, orientalische Weisheiten : Trias , 2008 - 63 Min. ISBN 978-3-8304-3475-7 Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Ma�e und ob die Folgen uns krank machen oderob wir in der Lage sind, unser Leben auf Dauer ins Gleichgewicht zu bringen. Um Ersch�pfung und �b... [mehr]		eAudio online Onleihe RLP
Drucken		Derra, Claus Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress : Trias , 2007 - 78 Min. ISBN 978-3-8304-3375-0 Entspannung tut allen gut! Doch die gro�e Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "pers�nlichen" Methode schwer. Das �ndert sich mit diesem H�rbuch. Mit einfach nachzumachenden �bungen ... [mehr]		eAudio online Onleihe RLP

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