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Bild Beschreibung Standort Medium
Hirschi, Gertrud
RückenYoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
[mehr]  |  Zugang: 24.07.2014

Sachbücher
00974434

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