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Bild Beschreibung Standort Medium
Cantieni, Benita
Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn
: südwest , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-13008-4

Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling_. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwi...
 

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Onleihe RLP
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
: südwest , 2014 - 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-11971-3

Schlank, stark & sexy - grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health ...
 

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Onleihe RLP
Steinbach, Martina
Das Women's Health Workout ohne Geräte
: südwest , 2014 - 134 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-12985-9

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Er...
 

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Onleihe RLP
Grillparzer, Marion
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
: südwest , 2013 - 128 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-641-11058-1

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin - das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken,...
 

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Onleihe RLP
Cantieni, Benita
Tigerfeeling

das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
: südwest , 2012 - 116 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-08940-5

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn! Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfre...
 

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Onleihe RLP
Winkler, Nina
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po

richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
: südwest , 2011 - 92 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-05929-3

Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, Po Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in s...
 

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Onleihe RLP
Minar, Christopher Po
Der Weg des Meisters

das Geheimnis des Qigong und der traditionellen chinesischen Medizin
: südwest , 2009 - 258 S. Ill. ISBN 978-3-641-10640-9

"Der Weg des Meisters" betritt die Pfade fernöstlicher Heil- und Lebenskunst mittels Qigong und Traditioneller Chinesischer Medizin. Es ist ein Buch über die Kunst, das Leben mit einem Lächeln zu m...
 

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Onleihe RLP
Winkler, Nina
Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training
: südwest , 2008 - 56 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-03553-2

15 - 30 - 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunderRücken, trainierter Beckenboden - wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogram...
 

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