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Bild Beschreibung Standort Medium
Doll, Marcel
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit
: Riva , 2019 - 160 S. ISBN 978-3-7453-0645-3

Schlingentrainer sind heute in nahezu allen Fitnessstudios zu finden. Du kannst aber auch problemlos zu Hause oder draußen mit Schlingen trainieren. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt geeigne...
 

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Onleihe RLP
Moran Esquerdo, Oscar
Bauch - Beine - Po

Enzyklopädie ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching
: Heel Verlag GmbH , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95843-019-8

Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - scar Mor n zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung v...
 

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Onleihe RLP
Kovacs, Mark
The Flexible Stretching Strap Workbook

Step-by-step Techniques for Maximizing Your Range of Motion and Flexibility
: Perseus Book Group , 2014 - 144 S. ISBN 978-1-61243-389-9

AN ALL-IN-ONE GUIDE TO IMPROVING FLEXIBILITY USING THE SIMPLE AND HIGHLY EFFECTIVE STRETCH STRAP Easy to use and inexpensive, the stretching strap is the ultimate at-home tool for improving range o...
 

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Onleihe RLP
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training
: Gräfe und Unzer , 2014 - 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4510-9

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Einzug: Functional Training, eine neue Art des Stretchings. Das Besondere an diesem Ansatz ist, das...
 

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Onleihe RLP
Harris, Josh
Remixing Techniques: Time Stretching
: LinkedIn , 2012 - 02:51:25.00

In this course, author Josh Harris demonstrates time-stretching techniques in four of the major digital audio workstations: Pro Tools, Logic Pro, Reason, and Ableton Live. Josh covers the basic tim...
 

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