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Bild Beschreibung Standort Medium
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Viele Menschen wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben. Doch wie gelingt es, die dauerhafte Anspannung zu durchbrechen, effektiv zu entspannen und allgemein ausgegliche...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2021

Sachbücher
01340109

entliehen
(bis 08.10.2024)
Bodenmann, Guy
Einfach glücklich

das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und starken Beziehung
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - Lizenzierte Ausg. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-152-9

Farbfotos illustrieren den sachlich-kompetenten Text, der mit Schaubildern, knappen Fallbeispielen,Testfragen, Übungen und hervorgehobenen Kernbotschaften überblicksfreundlich Erkenntnisse und Bots...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2015

Sachbücher
01013577

verfügbar
Niklewski, Günter
Ängste überwinden

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 2., akt. Aufl. - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6

Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
[mehr]  |  Zugang: 08.07.2010

Sachbücher
00802235

verfügbar

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