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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
"Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!", so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. E...
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Wer heute gleichberechtigt leben will, kann nicht auf die Politik von morgen warten, sondern muss selbst handeln. Doch wie macht man das, aus eingefahrenen Geschlechtermustern in Partnerschaft, Sor...
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Perrig-Chiello, Pasqualina
Own your Age
stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte : die Psychologie der Lebensübergänge nutzen
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 285 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86800-8
Der Übergang in die zweite Lebenshälfte ist geprägt von Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Wir alle wünschen uns, dass die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend wi...
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Hofmann, Stefan G.
Soziale Ängste loswerden
einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86816-9
Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden - in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in D...
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 2. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich ...
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Brohm-Badry, Michaela
Aufbrechen
die Freiheit zur Selbstentfaltung gewinnen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86659-2
Die höchste Form des Glücks ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit, schrieb Erasmus von Rotterdam. In diesem Sinne ermutigt die Lern- und Motivationsforscherin Michaela Brohm-Badry d...
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Cammarata, Patricia
Raus aus der Mental Load Falle
wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Weinheim : Beltz , 2020 - 2. Auflage - 222 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86632-5
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Lo...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
[auf einen Blick: festhalten oder loslassen - die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringe
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7
Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
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