DVD

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verfügbar

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Marktbücherei
Titel:Intensive Fitness
Interpret:Vogel, Ines [Darst.]
Titelzusatz:Functional Bodyworkout ohne Geräte
Reihe/Zeitschrift:(Fit by Ines Vogel)
Verfasserangabe:[Ines Vogel]
Erschienen:Frechen : Delta Entertainment, 2015. - 1 DVD (81 Min.). - farb. - PAL
Fußnote:Orig.: Deutschland, 2014
EAN:4049774488474
Preis:5,99 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Anleitung ; DVD
Annotation:Fitness für überall und ohne teure Geräte! Der neue Fitness-Megatrend: Muskel-Training ohne Geräte - funktionales Fitnessworkout! Nur mit dem eigenen Körper und einfachen Hilfsmitteln stellen wir ein Workout-Programm für den gesamten Körper vor, welches auch spezielle Übungen der Leistungssportler integriert. Somit können nicht nur schöne und funktionale Muskeln geformt, sondern auch die Leistungsfähigkeit verbessert werden. Die DVD ist so gegliedert, dass nach dem Warm up auch einzelne Muskelgruppen trainiert werden können - falls einmal keine Zeit für das komplette Workout bleibt. Dabei wird nach jeder Trainings-Einheit die trainierte Muskelgruppe direkt gedehnt. Inhalt: Einführung Warm up 10 Minuten Workout Beine 10 Minuten Workout Rücken 10 Minuten Workout Arme 10 Minuten Workout Schulter 10 Minuten Workout Brust 10 Minuten Workout Bauch 10 Minuten Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.

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Mediennr Standort Status Aktion
01508079 Details verfügbar

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