Hörbuch-Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Marktbücherei
Titel:Stress verwandeln in Energie
Beteiligte:Ross, Uwe Henning
Titelzusatz:schnell wirksame Mentaltechniken ; Stressreduktion ; Energie-Management
Reihe/Zeitschrift:(Kösel: hört sich gut an!)
2. Reihe/Zeitschrift:(Kösel : Audio )
Verfasserangabe:Uwe H. Ross
Erschienen:München : Kösel-Verl., 2014. - 2 Audio-CDs (152 Min.). - digital audio - 12 cm + Booklet (23 S.)
ISBN13:978-3-466-45855-4
Preis:19,99 Euro
Standort:Hörbuch
Interessenkreis:Meditation
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung ; Psychotraining ; Übungssammlung
Annotation:Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: • zum Abbau von Stress, • zur Stärkung von inneren Ressourcen, • für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01552041 Details verfügbar

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