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Autor:Zulley, Jürgen
Titel:Mein Buch vom guten Schlaf
Titelzusatz:endlich wieder richtig schlafen ; [mit großem Schlaftest]
Reihe/Zeitschrift:(Goldmann : Mosaik bei Goldmann ; 17156)
Verfasserangabe:Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann
Erschienen:Vollst. Taschenbuchausg., 7. Aufl. - München : Goldmann, 2010. - 459 S.. - Ill., graph. Darst. - 19 cm
ISBN13:978-3-442-17156-9
Einband:kart.
Preis:9,95 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ratgeber - Gesundheit
Schlagwort(e):Schlafverhalten ; Chronobiologie ; Ratgeber
Annotation:Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf? Er ist für viele nicht selbstverständlich. Der deutsche Forscher Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf und Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.

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Mediennr Standort Status Aktion
01560558 Gesundheit verfügbar

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