Sachbuch

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Autor:Hempel, Susanne
Titel:Ohne Geräte
Titelzusatz:Powerfitness für Frauen ; die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susanne Hempel]
Erschienen:Köln : Naumann u.Göbel, 2014. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17121-8
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung
Annotation:Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

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Mediennr Standort Status Aktion
01503845 Details verfügbar

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