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Autor:Drachenberg, Jacob
Titel:Stress dich richtig!
Titelzusatz:die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Jacob Drachenberg
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2022. - 240 Seiten. - Illustrationen (farbig) - 21 cm
ISBN13:978-3-8338-7962-3
Einband:kartoniert
Preis:18,99 Euro
Standort:Psychologie
Interessenkreis:Ratgeber - Persönlichkeit
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Stressbewältigung ; Lebensführung ; Ratgeber
Annotation:Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es Ihnen wie vielen anderen - die Weltgesundheitsorganisation bezeichnete ihn als "Seuche des 21. Jahrhunderts". Die gute Nachricht: Nicht der Stress ist in Wahrheit das Problem, sondern wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapitän und studierter Psychologe, kennt sowohl den "falschen" als auch den "richtigen" Weg: Er hat selbst ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich überwunden.

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01722895 Details verfügbar

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