Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.10.2024

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Marktbücherei
Autor:Srokovskyi, Alexander
Titel:Das Schmerzfrei-Geheimnis
Titelzusatz:Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
Reihe/Zeitschrift:(Knaur Menssana)
Verfasserangabe:Alexander Srokovskyi
Erschienen:Originalausgabe - München : Knaur Verlag, 2023. - 169 Seiten. - Illustrationen (farbig) - 24,5 cm
ISBN13:978-3-426-65919-9
Einband:gebunden
Preis:20,00 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin
Schlagwort(e):Schmerz ; Körperliche Aktivität ; Ganzheitsmedizin ; Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wir sollten sie weder ignorieren, noch uns mit ihnen abfinden, denn wir können immer etwas dagegen tun. Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir verstanden, wo die wahre Ursache liegt, können wir mittels effektiven Trainings unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Seine einfachen Übungen lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So bleiben wir bis ins hohe Alter schmerzfrei und beweglich.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01736809 Details entliehen
(bis 10.10.2024)
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