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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Verlag , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Fit und selbstbestimmt bis ins hohe Alter – der praktische Trainingskompass Ja, es stimmt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen...
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Engler, Marina
Schnelle Hilfe im Pflegefall
Kosten, Organisation, Pflegegrade
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0287-9
Viele Familien sind nicht darauf vorbereitet, wenn ein Mitglied pflegebedürftig wird. Plötzlich benötigen Partner, Eltern oder Schwiegereltern deutlich mehr Unterstützung. Es stellen sich dringlich...
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Varga-Steininger, Jana
Face up
Gesichtstraining für zuhause
[Linz] : Freya Verlag , 2019 - 78 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-356-4
Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen k...
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Sachbuch
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Werheid, Katja
Nicht mehr wie immer
wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können ; ein Wegweiser für erwachsene Kinder
(
PiperP )
München : Piper Verlag , 2017 - Originalausgabe - 205 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06092-9
Irgendwann wird uns bewusst, dass unsere Eltern ins fortgeschrittene Alter kommen. Ihre Kräfte lassen nach und die alltäglichen Dinge gelingen immer weniger. Als Kinder fragen wir uns dann, was zu ...
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Gifford, Bill
Jung bleiben!
warum wir altern und was wir wirklich dagegen tun können
München : Heyne , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 432 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-453-20102-6
Verständliche Darstellung des aktuellen Stands der Alternsforschung und der Rolle wesentlicher Einflussfaktoren, vor allem von Fettgewebe, Nahrung, Fasten, Bewegung, Kälte, Hormonen, Medikamenten u...
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Frick-Salzmann, Annemarie
Geistig vital
110 Denkübungen
Berlin [u.a.] : Springer , 2014 - XI, 230 S. ISBN 978-3-662-43755-1
110 kreative Denkübungen zum Erhalt oder zur Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktion, besonders bei älteren Menschen.
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Huntemann, Hanne
Liebe auf den späten Blick
Partnersuche 60+
(
rororo ;
63041 )
Reinbek : Rowohlt , 2014 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 316 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63041-5
Was ist das Besondere an 60+? Sehr viel, denn nach Berufstätigkeit und Auszug der Kinder muss das Leben neu strukturiert werden und viele sind verwitwet oder geschieden. Sie erzählen von Zweifeln u...