Spiegel-Bestseller

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Bild Beschreibung Standort Medium
Attia, Peter
Outlive

wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...

Sachbuch
01741650

entliehen
(bis 08.10.2024)
Meffire, Samuel
Ich, ein Sachse

mein deutsch-deutsches Leben
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 395 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-198-7

Samuel Meffire wuchs als Afrodeutscher in der DDR auf und wurde allen Widrigkeiten zum Trotz der erste Schwarze Polizist Ostdeutschlands. In seinem Buch gewährt er einen intimen Einblick in seine G...

Sachbuch
01725599

entliehen
(bis 15.10.2024)
Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 316 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1 Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn...

Sachbuch
01725728

entliehen
(bis 08.10.2024)

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