Spiegel-Bestseller

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Bild Beschreibung Standort Medium
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2024 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unse...

Sachbuch
01748918

In Kürze verfügbar!
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Attia, Peter
Outlive

wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0

Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...

Sachbuch
01741650

entliehen
(bis 31.05.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Verlag , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...

Sachbuch
01722475

entliehen
(bis 14.06.2024)
Frank, Martin
Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!

als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - Originalausgabe - 220 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01126-9

"Die Oma hat a Schlagerl ghobt!" Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, er...

Sachbuch
01734447

entliehen
(bis 19.06.2024)
Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele

noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche
München : Wilhelm Goldmann Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5

Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Li...

Sachbuch
01715491

entliehen
(bis 14.06.2024)
Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 2. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapit...

Sachbuch
01686425

verfügbar

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