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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körper lich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. In neun Kapiteln beleuchtet sie physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich ...
1. OG - Sachbücher
Älter werden
Sachbuch
entliehen
(bis 18.10.2024)
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Kolb, Christiane
Aufklärung von Anfang an
mit Kindern über Körper , Gefühle und Sexualität sprechen ; für Eltern von Kindern von 0 bis 10
München : Kösel , 2022 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31189-7
Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht. Und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung kein "zu früh"! Weil Kinder auch auf heikl...
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Hummel, Inke
Mit allen Sinnen wachsen
Körper gefühl, Motorik, Konzentration, Miteinander ; wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstütz
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1699-8
Familienberaterin und Bestseller-Autorin Inke Hummel zeigt, inwiefern Wahrnehmung die Ursache für Konflikte sein kann und wie Eltern ihr Kind unterstützen, damit es sich gut entwickelt. Sie erklärt...
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Romaniszyn, Anja
Einfach glücklich vegan
über 60 Wohlfühl-Rezepte für Körper und Seele
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-100-0
Anja Romaniszyn ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen Deutschlands (byanjushka.com) und steht für Authentizität, Inspiration und vor allem für leckeres, veganes Essen für Körper und Seele ...
2. OG - Sachbücher
Essen & Trinken Vegan
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Zylla, Amiena
Dynamisches Faszien-Yoga
für einen elastischen, straffen Körper
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4757-8
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Gregus, Alexandra
Meine bessere Hälfte
wie ich mein Körper gewicht halbierte und schlank bleibe ; mein 44 besten Tipps zum Abnehmen
München : Riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 215 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-572-4
Gregus war schon als Kind leicht übergewichtig. Es folgten zahlreiche Diäten und immer wieder der Jo-jo-Effekt, bis sie schließlich an The Biggest Loser teilnahm, ihr Gewicht halbierte und anschlie...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch
das Geheimnis der Resilienz ; Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welc...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Mohajeri, Tala
Körper flüstern
der heilsame Dialog mit deinem Körper ; mit praktischen Übungen
München : Irisiana , 2020 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15362-0
Tala Mohajeri, Heilpraktikerin und Heilerin, hat in ihrer jahrelangen praktischen Arbeit ihren Patienten dabei geholfen, sich auf ihre Körper weisheit zu verlassen, Körper bedürfnisse zu verstehen un...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Bryson, Bill
Eine kurze Geschichte des menschlichen Körper s
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage - 664 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-31398-3
In seinem neuen Buch erzählt Weltbestsellerautor Bill Bryson die grandiose Geschichte des menschlichen Körper s, von der Haarwurzel bis zu den Zehen. Das ganze Leben verbringen wir in unserem Körper ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Cabot, Sandra
Das Leber-Reinigungs-Programm
so verbessern Sie Ihre Leberwerte und entgiften den Körper
München : Goldmann , 2016 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 5. Auflage - 255 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17575-8
Die Leber ist für alle wichtigen Funktionen des menschlichen Körper s unentbehrlich. Sie wäscht das Blut, stärkt das Immunsystem und reguliert Kreislauf und Verdauung. Gute Leberwerte sind die Vorau...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
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Dahlke, Ruediger
Peace Food
[wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt ; 30 vegane Genussrezepte]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 3. Aufl. - 335 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2286-5
Plädoyer für ein veganes Leben, für dessen Notwendigkeit der Autor medizinische Studien, Safran Foer, die "China Study", Untersuchungen zu globalen Klimaschäden und Hungerkatastrophen sowie seine e...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper - krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
München : Südwest , 2014 - 247 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09264-5
Der Ratgeber informiert über die verschiedenen Arten von Pilzinfektionen und stellt dar, mit welchen Symptomen sie in Erscheinung treten und wie sie dauerhaft in den Griff zu bekommen sind.
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen ; mit Detox-Programm zum Ausleiten von Umw
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körper creme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Gegenstände können Chemikalien enthalten, die wie Hormone wirken und dadurch den gesamten S...
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Greten, Henry Johannes
Heilen mit der Intelligenz des Körper s
das Beste aus chinesischer Heilkunst und westlicher Medizin
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28104-2
Deutschlands führender Experte für Traditionelle Chinesische Medizin setzt sich seit Jahrzehnten dafür ein, die Schulmedizin mit der uralten, ganzheitlichen Heilkunst Chinas zu kombinieren. Während...
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Hellmiß, Margot
Mein Entgiftungsprogramm
was für Ihren Körper wirklich gut ist ; entschlacken, entsäuern, entwässern
München : Südwest-Verl. , 2009 - 175 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08475-6
Kompakter Überblick über verschiedene Entschlackungs- und Entgiftungkuren (F.X. Mayr, Buchinger, Basen-, Suppen-, Saftfasten) mit Wochenprogrammen, Detoxtagen, Fitnesstipps. Dazu Informationen zu o...
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Bartens, Werner
Körper glück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körper erleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Rensch-Bergner, Meike
Passt perfekt
Schnittmuster an die eigene Körper form anpassen
Igling : Edition Michael Fischer , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86355-857-4
Selbstgenähte Kleidung ist wunderschön, individuell abgestimmt und macht einfach Spaß! Aber was, wenn die Figur nicht der in den Schnittmustern vorgegebenen Norm entspricht? Meike Rensch-Bergner ke...
2. OG - Sachbücher
Handarbeiten Nähen
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Matschnig, Monika
Körper sprache
verräterische Gesten und wirkungsvolle Signale
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 3. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0789-3
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Bachmann, Robert M.
Fasten und Heilen nach F.X.Mayr
Giftstoffe ausschwemmen und dabei abnehmen ; den Darm reinigen und den Körper verjüngen
München : Knaur , 2006 - 128 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64278-8
Ratschläge und flexible Fastenpläne nach F.X. Mayr (Milch-Semmel-Kur) zur Unterstützung der Ausscheidungs- und Entgiftungsarbeit des Darms.
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fasten
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Schöning, Barbara
Hundesprache
Mimik und Körper sprache richtig deuten
(
Praxis-Wissen Hund )
Stuttgart : Kosmos , 2013 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-12211-2
Mimik und Körper sprache des Hundes als Mittel der Kommunikation werden umfassend und verständlich dargestellt, unterstützt von zahlreichen Farbfotos.
2. OG - Sachbücher
Tiere Haustiere Hund
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Strunz, Ulrich
Laufend gesund
so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körper s ; [wie Sie Erkrankungen weg-laufen ; Erfolgsforme
München : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20011-1
Der bekannte Autor, Arzt und Triathlet zeigt, wie durch meditatives Laufen Krankheiten vermieden, aber Achtsamkeit und Wohlbefinden erreicht werden können.
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Ward, Tracy
Pilates
die Anatomie verstehen ; mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : Dorling Kindersley , 2023 - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0
Als Ganzkörper training mit den Schwerpunkten Körper mitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie hinter den Pilates-Übungen in deta...
1. OG - Sachbücher
Fit & schön Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden, aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adle...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit
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Vergin, Kathrin
Das Emotional Eating Kochbuch
70 Rezepte für ein neues Körper gefühl
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-283-0
Sie kennt sich aus mit den Problemen all jener, die mit Über- oder Untergewicht kämpfen, in der Diät-Dauerschleife stecken oder zu einer Essstörung neigen. In ihrem Kochbuch verrät Kathrin Vergin n...
1. OG - Sachbücher
Gesundheit Ernährung