Erwachsene Hörbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Höfler, Heike
Titel:Kiefer-Entspannung
Beteiligte:Baron, Sophia
Titelzusatz:[Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen]
Verfasserangabe:Heike Höfler ; Sophia Baron
Erschienen:Stuttgart : Trias-Verlag, 2021. - 1 CD (Laufzeit ca. 60 Minuten) + Beilage - Höhe: 125 x Breite: 140, Gewicht: 68
ISBN13:978-3-432-11412-5
ISBN10:3-432-11412-5
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Fit & schön ; Gesundheit ; Entpsannung ; Entspannen ; Kiefer ; Nacken ; Zähneknirschen ; Kaumuskulatur ; Schmerzen ; Muskelverspannungen ; mentaler Ausgleich ; Gelassenheit ; Erholung ; Ruhe
Annotation:Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung. Gesamtlaufzeit: 54:21 Minuten

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01230157 Gesundheit 03.05.2023 verfügbar
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