Erwachsene Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
30.10.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Titel:Gesund und entspannt mit Ayurveda - Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Beteiligte:Wellner-Kempf, Anke [Übersetzer] ; Niehaus, Julia [Lektorat]
Verfasserangabe:Sivananda Yoga Vedanta Zentrum ; Übersetzer: Anke Wellner-Kempf ; Lektorat: Julia Niehaus
Erschienen:1. Auflage - München : Dorling Kindersley, 2018. - 224 Seiten. - Über 300 Abbildungen - Höhe: 241 x Breite: 223 x Stärke: 20, Gewicht: 880
ISBN13:978-3-8310-3618-9
ISBN10:3-8310-3618-7
Preis:19,95 Euro
Standort:Fitness
Schlagwort(e):Gesundheit ; Entspannung ; Praktische Anleitung ; Ayurveda ; Meditation ; Essen ; Kräuter ; Gewürze ; Yoga ; Fitness
Annotation:Praxisorientiert, ganzheitlich, lebensnah: Dieser Ratgeber zeigt, wie die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda heute im Alltag Anwendung findenkann: Die eigene Konstitution verstehen, individuell passende Ernährung, Yogaübungen, Meditationen und Massagen kennenlernen, die die Gesundheit stärken und Körper und Geist in Einklang bringen. Ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag! Verfasst von führenden Lehrern des weltweit renommierten Sivananda Yoga Vedanta Zentrums, deren Expertise im Bereich Yoga und Ayurveda diesen Ansatz einzigartig machen

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01000829 Fitness Yoga 06.02.2020 entliehen
(bis 30.10.2024)
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