Erwachsene Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Wiedemann, Christina ; Reichel, Dagmar ; Dusy, Tanja ; Niemoeller, Heike ; Kotaska, Mario ; Iburg, Anne ; Daniels, Sabrina Sue ; Donhauser, Rose Marie ; Hiekmann, Stefanie ; Weckerle, Michael
Titel:#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch
Urheber:RSG Group GmbH (McFIT)
Titelzusatz:[Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper]
Verfasserangabe:Christina Wiedemann ; Dagmar Reichel ; Tanja Dusy ; Heike Niemoeller ; Mario Kotaska ; Anne Iburg ; Sabrina Sue Daniels ; Rose Marie Donhauser ; Stefanie Hiekmann ; Michael Weckerle ; RSG Group GmbH (McFIT)
Erschienen:1. Auflage - Igling : Edition Michael Fischer GmbH, 2022. - 192 Seiten - Höhe: 241 x Breite: 205, Gewicht: 736
ISBN13:978-3-7459-1105-3
ISBN10:3-7459-1105-9
Preis:8,00 Euro
Standort:Fitness
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Fitness ; Gesundheit ; Ernährung ; Rezepte ; Nährstoffe ; Cardio ; Gerätetraining ; Bodyweight ; Training
Annotation:Der erste Fitnessratgeber von McFIT Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder – auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. Mit McFIT zum Traumkörper! Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben Mit Vorwort von McFIT- Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans. Ob mit oder ohne Geräte – die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01216798 Details 30.12.2022 verfügbar
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