Erwachsene Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Fritzsche, Peter
Titel:Hamster: Pflege-Einmaleins für kleine Solokünstler
Verfasserangabe:Peter Fritzsche
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2015. - 64 S.
ISBN13:978-3-8338-4848-3
ISBN10:3-8338-4848-0
Preis:8,99 Euro
Standort:Tiere
Schlagwort(e):Haustiere ; Kleintiere ; Hamster ; Haltung
Annotation:Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet – also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. Außerdem online inklusive: Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux und eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00916662 Details 05.12.2018 verfügbar
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