Erwachsene Hörbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.10.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Trökes, Anna
Titel:Der kleine Alltags-Yogi
Beteiligte:Gerlach, Gabriele ; Trökes, Anna
Verfasserangabe:Anna Trökes ; Gabriele Gerlach ; Anna Trökes
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Argon Verlag GmbH, 2015. - Laufzeit 1 Std. 24 Min. - Höhe: 125 x Breite: 140 x Stärke: 7, Gewicht: 71
ISBN13:978-3-8398-8074-6
ISBN10:3-8398-8074-2
Preis:9,95 Euro
Standort:Fitness
Schlagwort(e):Fitness ; Yoga ; Gesundheit ; innere Ruhe ; Entspannung ; Gelassenheit ; bewusstes Leben ; Hatha-Yoga
Annotation:Der schnelle Einstieg in die Welt des Yoga Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen macht oder meditiert – jeder Schritt führt uns weiter zu einer wahren inneren Gelassenheit. Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die mentale Ausrichtung in uns wirksam wird, wird er uns wandeln.« Anna Trökes

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01129126 Fitness Yoga 31.08.2021 entliehen
(bis 18.10.2024)
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