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Wartha, Dr. Olivia
111 Healthy Habits
Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenhei
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4271-3
Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, helfen uns dabei, uns gut zu fühlen, stolz auf uns zu sein und mit uns und unserem Handeln zufrieden zu sein. Die Autorinnen und Gesundheitswissenschaftlerinne...
Erwachsene Sachbücher
01263424
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Erwachsene Sachbücher
01218361
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
[Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Im Außen suchen? Im Inneren finden!Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrhe...
Erwachsene Sachbücher
01224706
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Franke, Isabella
Organize 'n Style - Isabella räumt auf
[Alles hübsch organisiert mit Decorganizing: TV-Ordnungsprofi Isabella Franke zeigt, wie's geht!]
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 3. Auflage - 172 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7724-4485-2
Von der Chaosecke zur Wohlfühlinsel Fast jeder Haushalt hat sie und fast jeder möchte sie gerne verschwinden lassen: die "Ecken des Grauens". Ob die unschöne Abstellkammer, die Ecke im Wohnzimmer, ...
Erwachsene Sachbücher
01167155
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Wolf, Katja
Peace, Love & Om
Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Aussteigertraum leben
München : Komplett-Media , 2022 - 1. - 226 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0602-5
»Peace, Love and Om« erzählt von Menschen, die sich getraut haben, ihren festen Wohnsitz aufzugeben, um unterwegs zu Hause zu sein. Da gibt es den 50-jährigen trockenen Alkoholiker, der durch das V...
Erwachsene Sachbücher
01221368
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
[Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das L...
Erwachsene Sachbücher
01189301
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Bachim, Sacha
Therapie to go
[100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag]
: Remote Verlag , 2022 - 280 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstb...
Erwachsene Sachbücher
01206188
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
München : Dorling Kindersley , 2021 - 258 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dies...
Erwachsene Sachbücher
01258480
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
[Meine Suche nach der Ruhe in mir]
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Schweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern, dieses Abenteuer wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht das mit dem beliebtesten TV-Koc...
Erwachsene Sachbücher
01201472
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Scheuermann, Ulrike
Immunbooster Selbstliebe
Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Laufzeit ca. 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8222-1
Helfen Sie erst sich selbst, bevor Sie anderen helfen Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird...
Erwachsene Hörbücher
01128330
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Krömer, Christian
MIR DOCH WOSCHD!
Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5
„Oma, ich schreib’ ein Buch!“ – „Du spinnst doch, Christian!“ Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit ...
Erwachsene Sachbücher
01160328
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
[Wiederfinden, was so nah liegt]
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2021 - Originalausgabe - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfertigk...
Erwachsene Sachbücher
01162440
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Grün, Anselm
Was im Alltag gut tut
Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00869-6
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feiera...
Erwachsene Sachbücher
01241634
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Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt
Systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont Buchverlag , 2020 - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5
Der Kleiderschrank ist voll bis oben hin und trotzdem beschleicht einen immer wieder das Gefühl, nichts zum Anziehen zu haben. Preisaktionen verleiten uns zu unüberlegten Fehlkäufen und bis das pas...
Erwachsene Sachbücher
01106992
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben Lassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit , Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann! Leiden Si...
Erwachsene Sachbücher
01107044
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Franziskus, Papst
Wage zu träumen!
Mit Zuversicht aus der Krise
München : Kösel Verlag , 2020 - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37272-0
Mit offenem Herzen die Welt verändern »Wage zu träumen!« ist die persönliche Auseinandersetzung des Papstes, die ihn zum Verfassen der Enzyklika »fratelli tutti« bewegt hat. Mit »Wage zu träumen!«...
Erwachsene Sachbücher
01067176
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Rees, Anuschka
Beyond Beautiful
Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont Buchverlag , 2019 - 1. - 208 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschl...
Erwachsene Sachbücher
00979367
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 20.03.2019 - 1 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
Erwachsene Sachbücher
00927192
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Kondo, Marie
Die KonMari-Methode
Wie du Liebe, Job und Alltag in Ordnung bringst - ein lebensveränderndes Manga
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 1. Aufl. - 191 : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63461-1
Erwachsene Sachbücher
00927413
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : dtv , 2019 - 208 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Mangelware Wertschätzung Anerkennung, Wertschätzung, Dankbarkeit: diese Signale sozialer Akzeptanz erfüllen zentrale Bedürfnisse des Menschen. Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möcht...
Erwachsene Sachbücher
00944715
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(bis 04.06.2024)
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Nussbaum, Cordula
LMAA
66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit
Offenbach : Gabal , 2019 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Dauer: 296, 68 Tracks ISBN 978-3-86936-950-1
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen u...
Erwachsene Hörbücher
01142650
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Weiss, Anne
Mein Leben in drei Kisten
Wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 288 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79060-1
Minimalismus und Aufräumen liegen voll im Trend. Bestsellerautorin Anne Weiss erzählt in diesem Buch, wie sie ihren Krempel gegen Lebensglück eintauschte – und gibt Tipps, wie man seine Sachen sinn...
Erwachsene Sachbücher
01033195
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Scheuermann, Ulrike
SELF CARE - Du bist wertvoll
Das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge ...
Erwachsene Sachbücher
00999918
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
In seinem Bestseller „Die Macht der Kränkung“ belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch ze...
Erwachsene Sachbücher
00979723
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Erwachsene Sachbücher
00901977
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Erwachsene Sachbücher
00926514
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Erwachsene Hörbücher
00923144
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Sogyu, Bankei
Die Kunst einfach zu leben
München : mvg-Verl. , 2018 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-981-5
Ruhe finden in unserer stressigen Welt, mit sich und anderen im Einklang sein und im Einfachen das Besondere entdecken – der japanische Mönch Bankei Sogyu zeigt, wie wir durch kleinste Veränderunge...
Erwachsene Sachbücher
00989048
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Erwachsene Sachbücher
00912429
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Erwachsene Sachbücher
00909995
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Sporer, Josef
Was Hänschen nicht lernt, das lernt halt der Hans
Nimm dich selbst an die Hand auf dem eigenen Weg zu Glück und Erfolg
Kirchheim : Verlagshaus Schlosser , 2018 - 228 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-96200-091-2
In einer Zeit, in der die traditionellen Werte auf dem Rückzug sind und die Menschen dennoch Halt suchen, ist es umso wichtiger, selbstbestimmt Ziele zu definieren und sich seinen ganz persönlich...
Erwachsene Sachbücher
00945393
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Berckhan, Barbara
Ach was?
Witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten
München : Kösel , 2017 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34665-3
Immer schön Zen bleiben Das kommt in den besten Gesprächen vor: Ein versteckter Angriff, eine getarnte Stichelei, eine unterschwellige Bosheit. „Schickes Hemd! Kann ich mir das leihen – für Hallow...
Erwachsene Sachbücher
00891942
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Pletzer, Marc A.
Die Cappuccino-Strategie: Besser Ziele erreichen!
CH-Kreuzlingen : Blue Planet AG , 2017 - 2. Aufl. - 224 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-03804-063-7
Die Cappuccino-Strategie
Besser Ziele erreichen!
Gestalte Dein Leben neu!
Bist Du wirklich glücklich? Genießt Du Dein Leben jeden Tag und erreichst Du große Ziele mit Leichtigkeit? Die meisten...
Erwachsene Sachbücher
00857300
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Erwachsene Sachbücher
00856489
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
München : Droemer Knaur , 2017 - 1 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21433-6
Viele Menschen leben in einem Gefühl der Unzufriedenheit. Sie leiden vielleicht unter ihrem Gewicht, ihrem Job, ihrer Beziehung, vielleicht wünschen sie sich, „mehr“ aus ihrem Leben zu machen. Doch...
Erwachsene Sachbücher
00821335
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Erwachsene Sachbücher
00849644
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Grosser, Dirk
Lass es gut sein
Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
München : Trinity , 2017 - 1 - 304 Seiten, Durchgehend farbig : 18,00 EUR ISBN 978-3-95550-210-2
Was gibt uns Halt, wenn die Welt verrücktspielt? Wenn wir irgendwo zwischen Büro, Facebook und Wickeltisch feststellen, dass uns der Lebenssinn und erst recht die innere Ruhe abhandengekommen sind?...
Erwachsene Sachbücher
00817493
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Schäfer, Stefanie Carla
NOW! - Mit Freude den eigenen Weg gehen
Lebe wild, frei und wunderbar
München : Scorpio Verlag GmbH & Co. KG , 2017 - 158 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-115-9
Wer sich je gefragt hat, ob das Leben, das er führt, wirklich alles ist, wird dieses Buch lieben. Vorbei die Zeiten von bescheidener Zurückhaltung und Routine. Wer will schon brav und artig sein, w...
Erwachsene Sachbücher
00940581
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Erwachsene Sachbücher
00821958
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Gompertz, Will
Denken wie ein Künstler
Wie Sie Ihr Leben kreativer machen
Köln : DuMont , 2016 - Erste Auflage - 221^ Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-9825-1
Wir alle können kreativ sein. Wir sind es nur nicht, weil wir uns selbst vom Gegenteil überzeugt haben. Dreißig Jahre lang hat Will Gompertz Gelegenheit, Künstler und ihre kreativen Strategien beob...
Erwachsene Sachbücher
00940567
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Erwachsene Sachbücher
00794849
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Wiking, Meik
Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
München : Ehrenwirth , 2016 - 8. Aufl. 2016 - 288 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03976-4
Warum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: Hygge
Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwes...
Erwachsene Sachbücher
00908200
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Erwachsene Sachbücher
00904514
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Erwachsene Sachbücher
00901710
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Hille, Wilfried
SLOW - Die Entscheidung für ein entschleunigtes Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2016 - 192 S. : 8,86 EUR ISBN 978-3-579-08627-9
Der neue ganzheitliche Ansatz des Slow Living
Die Sehnsucht nach Entschleunigung und Langsamkeit ist groß – gerade weil in Beruf und Öffentlichkeit Langsamkeit bei vielen als Schwäche gilt. In e...
Erwachsene Sachbücher
00940396
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(bis 10.05.2024)
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Erwachsene Sachbücher
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Erwachsene Sachbücher
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00719394
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(bis 17.05.2024)
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Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
Der Weg zum Glück führt durch das Gehirn
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2014 - 1 - 383 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Erwachsene Sachbücher
00694560