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Wartha, Dr. Olivia
111 Healthy Habits
Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenhei
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4271-3
Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, helfen uns dabei, uns gut zu fühlen, stolz auf uns zu sein und mit uns und unserem Handeln zufrieden zu sein. Die Autorinnen und Gesundheitswissenschaftlerinne...
Erwachsene Sachbücher
01263424
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Grant, Adam
Hidden Potential – Die Wissenschaft des Erfolgs
Wie man über sich hinauswächst
München : Piper Verlag GmbH , 2024 - 352 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07291-5
Viele Autor:innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt: Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht ...
Erwachsene Sachbücher
01274157
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(bis 10.10.2024)
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Phillips, David JP
High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
Erfolg auf Knopfdruck: dank High on Life zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Botenstoffe Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale ...
Erwachsene Sachbücher
01270842
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
Erwachsene Sachbücher
01275907
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(bis 12.10.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen | Der SPIEGEL-Bestseller #1
München : Piper Verlag GmbH , 2024 - 3 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Erwachsene Sachbücher
01271378
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(bis 24.09.2024)
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Theunert, Markus
Jungs, wir schaffen das
Ein Kompass für Männer von heute
Stuttgart : W. Kohlhammer GmbH , 2023 - 1. - 251 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-17-042786-0
"Es gibt kein Depowerment ohne Empowerment." Mannsein ist kompliziert geworden. Gewalt, Krieg und Klimakrise werden durch toxische Männlichkeitsnormen befördert und prägen das beklemmende Grundgef...
Erwachsene Sachbücher
01241520
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann Verlag , 2023 - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Erwachsene Sachbücher
01246332
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(bis 11.10.2024)
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Görlitz, Sabrina
Letzte Gefühle
Über das Sterben, Trauern und die Liebe, die bleibt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86785-8
Wir haben es verlernt, mit den Sterbenden zu trauern. Mehr noch: Wir lassen sie in ihrer letzten Zeit oft allein. Aber warum verdrängen wir das Abschiednehmen so sehr? Warum ist Trauer ein Unzustan...
Erwachsene Sachbücher
01260588
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Erwachsene Sachbücher
01218361
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 1 CD (Laufzeit 8 Stunden, 14 Minuten) : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34760-5
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Be...
Erwachsene Hörbücher
01259618
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(bis 12.10.2024)