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Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution

Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbs
München : RBmedia Verlag GmbH , 2022 - ungekürzte Lesung - 5 CDs (Laufzeit 5 Stunden und 31 Minuten) : 18,95 EUR ISBN 978-3-95471-940-2

Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023

Erwachsene Hörbücher
01244947

verfügbar
Brigitte wir - Das Magazin für die dritte Lebenshälfte 2022/3
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH , 2022 - 130 Seiten : 5,70 EUR

[mehr]  |  Zugang: 31.05.2022
 

Zeitschriften / Magazine
01177936

verfügbar
Nüßlein, Stefanie
Mit Long Covid zurück ins Leben

Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität
München : Südwest-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10185-9

Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen – ohne sich dabei zu überfo...
[mehr]  |  Zugang: 05.09.2022

Erwachsene Sachbücher
01189479

entliehen
(bis 04.10.2024)
Hohnsträter, Dirk
Qualität!

[Von der Kunst, gut gemachte Dinge zu entdecken, klug zu wählen und genussvoll zu leben]
Wien : Brandstätter-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 232 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0509-3

Womit wir uns umgeben, wie wir uns ernähren, was wir anziehen oder wie wir uns einrichten: Den Unterschied macht nicht die Menge, sondern die Qualität. Gut gemachte, schöne, langlebige Dinge schenk...
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2022

Erwachsene Sachbücher
01187485

verfügbar
minddrops
AUTOGENES TRAINING: Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Baden : Minddrops Verlag , 2019 - Dauer: ca. 149 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-906837-16-1

projekt-gesund-leben.de ... Ich habe wirklich sehr viele Entspannungs-CDs gekauft und ausprobiert, aber bei den meisten gefällt mir entweder die Stimme nicht oder die Qualität ist schlecht oder e...
[mehr]  |  Zugang: 08.09.2021

Erwachsene Hörbücher
01128316

entliehen
(bis 17.10.2024)
Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Stuttgart : Trias Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2018 - 3. Auflage - 142 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10575-8

Wunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2020

Erwachsene Sachbücher
01066850

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer: Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause (GU)
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine en...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2018

Erwachsene Sachbücher
00908231

verfügbar
Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch: Warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagege...
München : Heyne , 2017 - 256 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7

Wer länger sitzt, ist früher tot! Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa – wir wechseln von einer Sitzgelegenheit zur nächsten. Und handeln uns ...
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2018

Erwachsene Sachbücher
00908830

verfügbar
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machs...
München : mvg-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen „Fick Dich“ zum Teufel schickt...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2016

Erwachsene Sachbücher
00779822

entliehen
(bis 18.10.2024)
Grober, Ulrich
Der leise Atem der Zukunft

Vom Aufstieg nachhaltiger Werte in Zeiten der Krise
München : oekom , 2016 - 315 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86581-807-2

Ulrich Grober hat sich auf den Weg gemacht. In der Mitte unserer Gesellschaft sucht er nach Zeichen einer "anderen Welt"; nach Menschen, fu¨r die Wachstum und Erfolg nicht länger erstrebenswert sin...
[mehr]  |  Zugang: 22.05.2019

Erwachsene Sachbücher
00940407

verfügbar

 

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