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Wartha, Dr. Olivia
111 Healthy Habits
Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenhei
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4271-3
Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, helfen uns dabei, uns gut zu fühlen, stolz auf uns zu sein und mit uns und unserem Handeln zufrieden zu sein. Die Autorinnen und Gesundheitswissenschaftlerinne...
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(bis 03.12.2024)
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Bruder, Kai-Achim
Du bist genug!
Selbstliebe und Selbstakzeptanz für Anfänger
Polen : Amazon , 2024 - 336 Seiten ISBN 979-83-394-0547-4
Du bist genug! – Selbstliebe und Selbstakzeptanz für Anfänger
Möchtest du dein Leben verändern und dich endlich so lieben, wie du bist? Mit diesem Buch kannst du genau das erreichen!
Selbstli...
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Grant, Adam
Hidden Potential – Die Wissenschaft des Erfolgs
Wie man über sich hinauswächst
München : Piper Verlag GmbH , 2024 - 352 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07291-5
Viele Autor:innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt: Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht ...
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Phillips, David JP
High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
Erfolg auf Knopfdruck: dank High on Life zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Botenstoffe Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale ...
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen | Der SPIEGEL-Bestseller #1
München : Piper Verlag GmbH , 2024 - 3 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
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Theunert, Markus
Jungs, wir schaffen das
Ein Kompass für Männer von heute
Stuttgart : W. Kohlhammer GmbH , 2023 - 1. - 251 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-17-042786-0
"Es gibt kein Depowerment ohne Empowerment." Mannsein ist kompliziert geworden. Gewalt, Krieg und Klimakrise werden durch toxische Männlichkeitsnormen befördert und prägen das beklemmende Grundgef...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann Verlag , 2023 - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
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Görlitz, Sabrina
Letzte Gefühle
Über das Sterben, Trauern und die Liebe, die bleibt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86785-8
Wir haben es verlernt, mit den Sterbenden zu trauern. Mehr noch: Wir lassen sie in ihrer letzten Zeit oft allein. Aber warum verdrängen wir das Abschiednehmen so sehr? Warum ist Trauer ein Unzustan...
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 1 CD (Laufzeit 8 Stunden, 14 Minuten) : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34760-5
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Be...
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
[Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Re
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG , 2022 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
• Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können • Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer z...
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(bis 03.12.2024)
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Cain, Susan
Bittersüß
Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67624-0
Die unermüdliche Suche nach Glück macht uns nicht glücklich, gesund oder ganz. Nur, indem wir uns auch leidvolle Emotionen wie Melancholie, Kummer, Trauer oder Schmerz zugestehen und sie annehmen, ...
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Herrnkind, Kerstin
Den Drachen jagen
Die Geschichte meines verlorenen Bruders
Frankfurt : Edition W GmbH , 2022 - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-949671-01-2
Es ist spätabends, als es bei Kerstin Herrnkind an der Haustür klingelt. Zwei Polizisten stehen vor der Tür. Die Journalistin ahnt Schlimmes. Und richtig. Ihr Bruder Uwe ist tot aufgefunden worden....
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
[Meine Depression]
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
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(bis 26.11.2024)
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Gnu
Du schaffst das! (nicht)
[Über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger]
München : riva , 2022 - Originalausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Als erste deutschsprachige Gamerin mit über einer Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge ...
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
[Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Im Außen suchen? Im Inneren finden!Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrhe...
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Thiel, Christian
Generation beziehungsstark
[Wie wir in Zukunft lieben werden]
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60107-1
Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal grundlegend anders, als es die Liebe unserer Großeltern war. Wir erwarten mehr voneinander – ob im t...
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Wälde, Rainer
Der goldene Schatten
[Mit sich selbst versöhnt leben und das eigene Potential entfalten]
Frielendorf , 2022 - 1. - 96 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-927825-32-1
»Magst du dich eigentlich selbst?« So einfach diese Frage klingt, so wichtig ist sie auch. Denn sie spielt nicht nur auf positive Seiten im Leben und einer Persönlichkeit an, sondern eben auch auf ...
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Seiler, Peter
Großhirn setzen: Note 6
Wir lernen erst laufen und verlieben uns dann – das Großhirn weiß warum
Bad Schussenried : Gerhard Hess Verlag , 2022 - 2. - 121 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-87336-781-4
Wir bekommen für einen 10 € Taschenrechner schon eine mehrseitige Gebrauchsanweisung, haben aber nichts in der Hand für das komplizierteste, das wir besitzen: unser Gehirn. Warum lernen unsere Kind...
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Pickert, Nils
Lebenskompliz*innen
[Liebe auf Augenhöhe]
Weinheim : Beltz Verlag , 2022 - 288 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86706-3
Liebe ohne Augenhöhe ist möglich, aber sie hat keine Zukunft. Mit dieser These seziert der Autor und Feminist Nils Pickert den Zusammenhang zwischen Liebe und Gleichberechtigung. Dieses Buch ist ei...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
[Halt finden in unsicheren Zeiten]
München : Wilhelm Goldmann Verlag , 2022 - 384 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
SPIEGEL-Bestseller #1: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming« von der ehemaligen First Lady Michelle Obama Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforde...
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Klug, Johanna
Liebe den ersten Tag vom Rest deines Lebens
Zehn Einsichten Sterbender, die uns erfüllter leben lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. - 224 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8055-1
ERST DAS BEWUSSTSEIN DER STERBLICHKEIT MACHT UNS KLAR, WIE WERTVOLL DAS LEBEN IST Der Tod ist ein Thema, das viele Menschen möglichst weit von sich wegschieben wollen – und doch werden wir alle fr...
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Franke, Isabella
Organize 'n Style - Isabella räumt auf
[Alles hübsch organisiert mit Decorganizing: TV-Ordnungsprofi Isabella Franke zeigt, wie's geht!]
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 3. Auflage - 172 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7724-4485-2
Von der Chaosecke zur Wohlfühlinsel Fast jeder Haushalt hat sie und fast jeder möchte sie gerne verschwinden lassen: die "Ecken des Grauens". Ob die unschöne Abstellkammer, die Ecke im Wohnzimmer, ...
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Long, Aljoscha
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 8. Auflage - 256 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70454-1
Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu ...
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Wolf, Katja
Peace, Love & Om
Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Aussteigertraum leben
München : Komplett-Media , 2022 - 1. - 226 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0602-5
»Peace, Love and Om« erzählt von Menschen, die sich getraut haben, ihren festen Wohnsitz aufzugeben, um unterwegs zu Hause zu sein. Da gibt es den 50-jährigen trockenen Alkoholiker, der durch das V...
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
[Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das L...
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Bachim, Sacha
Therapie to go
[100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag]
Remote Verlag , 2022 - 280 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstb...
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
[Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie]
Weinheim : Beltz Verlag , 2022 - 256 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich ...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash Verlag , 2022 - 3. Auflage - 384 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
München : Dorling Kindersley , 2021 - 258 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dies...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Mosaik Verlag , 2021 - 2. Auflage - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
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Hermann, Dr. Rita
Hilfe bei Magersucht & Bulimie
Gemeinsam einen Ausweg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1
Einen Weg aus der Essstörung finden. Ein auffallendes Essverhalten bei Kindern und Jugendlichen kann alterstypisch sein, aber auch auf eine Erkrankung hinweisen. Bei Essstörungen sind Konflikte u...
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
[Meine Suche nach der Ruhe in mir]
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Schweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern, dieses Abenteuer wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht das mit dem beliebtesten TV-Koc...
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Kastenmüller, Jeffrey
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es
Der etwas andere Weg zu echter Selbstliebe
München : Integral Verlag , 2021 - 2. - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9311-4
Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein – doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. »Ich bin nicht gut genug«, »Ich ...
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Scheuermann, Ulrike
Immunbooster Selbstliebe
Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Laufzeit ca. 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8222-1
Helfen Sie erst sich selbst, bevor Sie anderen helfen Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird...
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Baer, Udo
Männerwürde
Laut und leise, stark und zart – ein Handbuch
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2021 - 1. Auflage - 236 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-03277-6
Wer bin ich eigentlich? Und wenn ja, warum weiß ich es nicht? Im Hamsterrad der Erwartungen rennen viele Männer vermeintlichen Idealen hinterher: der perfekte Sohn, der ideale Ehemann, der beste Va...
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Krömer, Christian
MIR DOCH WOSCHD!
Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5
„Oma, ich schreib’ ein Buch!“ – „Du spinnst doch, Christian!“ Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit ...
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Kahneman, Daniel
Noise
Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
München : Siedler Verlag , 2021 - 1. - 480 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Der neue Bestseller des Nobelpreisträgers Daniel Kahneman, Autor des Weltbestsellers »Schnelles Denken, langsames Denken«: nominiert für den Deutschen Wirtschaftsbuchpreis 2021 Warum treffen wir, ...
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Adichie, Chimamanda Ngozi
Trauer ist das Glück, geliebt zu haben
Frankfurt/M. : S. Fischer Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 30 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-10-397118-7
Von der internationalen Bestseller-Autorin Chimamanda Ngozi Adichie ein ergreifendes Buch über den Tod ihres Vaters: »Trauer ist das Glück, geliebt zu haben«. Adichies Buch ist eine zutiefst persö...
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
[Wiederfinden, was so nah liegt]
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2021 - Originalausgabe - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfertigk...
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Grün, Anselm
Was im Alltag gut tut
Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00869-6
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feiera...
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Begus, Birgit M.
HEROES
[Was wir von modernen Heldinnen und Helden über die Kraft der Resilienz lernen]
Saarbrücken : Neue Erde GmbH , 2020 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89060-776-4
Held oder Heldin wollen wir von Kindheit an sein, ein erfülltes Leben führen. Und doch fällt es uns manchmal schwer, unsere Krisen oder Schicksalsschläge zu bewältigen: Wir werden von Menschen verl...
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
Über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 2. Auflage - 272 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Ein ehrlicher Blick auf Liebe, Sex und Partnerschaft jenseits der 50: mal traurig, mal witzig – und voller Überraschungen. Kann man sich im Alter noch einmal verlieben? Oder ist es irgendwann zu sp...
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Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt
Systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont Buchverlag , 2020 - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5
Der Kleiderschrank ist voll bis oben hin und trotzdem beschleicht einen immer wieder das Gefühl, nichts zum Anziehen zu haben. Preisaktionen verleiten uns zu unüberlegten Fehlkäufen und bis das pas...
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(bis 03.12.2024)
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Rickman, Cheryl
Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
München : Random House Audio , 2020 - Gekürzte Lesung - 1 Std. 13 Min. + 4 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5063-6
Was die Seele stark macht Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman ve...
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben Lassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit , Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann! Leiden Si...
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Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen
Eine Anleitung für ein modernes Denken in digitalen Zeiten
Berlin : Ullstein Buchverlage GmbH , 2020 - 4. Auflage - 266 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6
»Intellektuell und rhetorisch der bestmögliche Mann zum Thema Lernen.« Richard David Precht In der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doc...
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
München : Kailash Verlag , 2020 - 303 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mi...
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(bis 21.11.2024)
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Franziskus, Papst
Wage zu träumen!
Mit Zuversicht aus der Krise
München : Kösel Verlag , 2020 - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37272-0
Mit offenem Herzen die Welt verändern »Wage zu träumen!« ist die persönliche Auseinandersetzung des Papstes, die ihn zum Verfassen der Enzyklika »fratelli tutti« bewegt hat. Mit »Wage zu träumen!«...
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Rees, Anuschka
Beyond Beautiful
Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont Buchverlag , 2019 - 1. - 208 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschl...
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Grün, Anselm
Die Fesseln lösen
Wege aus der Opferrolle
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2019 - 136 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7365-0220-8
Psychische und physische Gewalt geschieht jeden Tag um uns herum – in Beziehungen, Familien, aber auch in der ganzen Gesellschaft. Anselm Grün möchte mit diesem Buch Menschen, die Opfer geworden si...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 20.03.2019 - 1 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvgverlag , 2019 - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank ...
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Kondo, Marie
Die KonMari-Methode
Wie du Liebe, Job und Alltag in Ordnung bringst - ein lebensveränderndes Manga
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 1. Aufl. - 191 : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63461-1
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : dtv , 2019 - 208 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Mangelware Wertschätzung Anerkennung, Wertschätzung, Dankbarkeit: diese Signale sozialer Akzeptanz erfüllen zentrale Bedürfnisse des Menschen. Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möcht...
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Weiss, Anne
Mein Leben in drei Kisten
Wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 288 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79060-1
Minimalismus und Aufräumen liegen voll im Trend. Bestsellerautorin Anne Weiss erzählt in diesem Buch, wie sie ihren Krempel gegen Lebensglück eintauschte – und gibt Tipps, wie man seine Sachen sinn...
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Havener, Thorsten
Sag es keinem weiter
Warum wir Geheimnisse brauchen
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 1. Auflage - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-63240-2
Verraten Sie niemandem, was in diesem Buch steht. Und? Neugierig geworden? Nur wenig ist reizvoller als die Aussicht, Mitwisser eines Geheimnisses zu werden. Ob Bankgeheimnis, ärztliche Schweigepfl...
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Scheuermann, Ulrike
SELF CARE - Du bist wertvoll
Das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Sorge für dich und lebe! Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge ...
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
In seinem Bestseller „Die Macht der Kränkung“ belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch ze...
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(bis 21.11.2024)
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Sogyu, Bankei
Die Kunst einfach zu leben
München : mvg-Verl. , 2018 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-981-5
Ruhe finden in unserer stressigen Welt, mit sich und anderen im Einklang sein und im Einfachen das Besondere entdecken – der japanische Mönch Bankei Sogyu zeigt, wie wir durch kleinste Veränderunge...
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft: Wie das Leben leichter wird
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die...
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(bis 03.12.2024)
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Sporer, Josef
Was Hänschen nicht lernt, das lernt halt der Hans
Nimm dich selbst an die Hand auf dem eigenen Weg zu Glück und Erfolg
Kirchheim : Verlagshaus Schlosser , 2018 - 228 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-96200-091-2
In einer Zeit, in der die traditionellen Werte auf dem Rückzug sind und die Menschen dennoch Halt suchen, ist es umso wichtiger, selbstbestimmt Ziele zu definieren und sich seinen ganz persönlich...
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Berckhan, Barbara
Ach was?
Witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten
München : Kösel , 2017 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34665-3
Immer schön Zen bleiben Das kommt in den besten Gesprächen vor: Ein versteckter Angriff, eine getarnte Stichelei, eine unterschwellige Bosheit. „Schickes Hemd! Kann ich mir das leihen – für Hallow...
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Pletzer, Marc A.
Die Cappuccino-Strategie: Besser Ziele erreichen!
CH-Kreuzlingen : Blue Planet AG , 2017 - 2. Aufl. - 224 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-03804-063-7
Die Cappuccino-Strategie
Besser Ziele erreichen!
Gestalte Dein Leben neu!
Bist Du wirklich glücklich? Genießt Du Dein Leben jeden Tag und erreichst Du große Ziele mit Leichtigkeit? Die meisten...
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(bis 22.11.2024)
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Kaiser, Gisela
Digitale Süchte: Appst du schon oder lebst du noch?
Herford : Koehler , 2017 - 1. Aufl. - 324 S. ISBN 978-3-7822-1275-5
Immer mehr Menschen verabschieden sich heute aus realen Beziehungen und gehen stattdessen enge Bindungen mit ihren Laptops, Tablets und Smartphones ein. Sie verbringen mit diesen mehr Zeit als mit ...
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
München : Droemer Knaur , 2017 - 1 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21433-6
Viele Menschen leben in einem Gefühl der Unzufriedenheit. Sie leiden vielleicht unter ihrem Gewicht, ihrem Job, ihrer Beziehung, vielleicht wünschen sie sich, „mehr“ aus ihrem Leben zu machen. Doch...
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(bis 07.11.2024)
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Grosser, Dirk
Lass es gut sein
Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
München : Trinity , 2017 - 1 - 304 Seiten, Durchgehend farbig : 18,00 EUR ISBN 978-3-95550-210-2
Was gibt uns Halt, wenn die Welt verrücktspielt? Wenn wir irgendwo zwischen Büro, Facebook und Wickeltisch feststellen, dass uns der Lebenssinn und erst recht die innere Ruhe abhandengekommen sind?...
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Pieper, Georg
Die neuen Ängste: Und wie wir sie besiegen können
Hamburg : Knaus , 2017 - 1. Aufl. - 256 S. ISBN 978-3-8135-0768-3
Aktuell: Die neuen Ängste der Deutschen - woher sie kommen, wie sie wirken und wie wir sie besiegen können
In Zeiten von Gewalt und Terror haben unsere Ängste uns zunehmend im Griff. Der bekannt...
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Schäfer, Stefanie Carla
NOW! - Mit Freude den eigenen Weg gehen
Lebe wild, frei und wunderbar
München : Scorpio Verlag GmbH & Co. KG , 2017 - 158 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-115-9
Wer sich je gefragt hat, ob das Leben, das er führt, wirklich alles ist, wird dieses Buch lieben. Vorbei die Zeiten von bescheidener Zurückhaltung und Routine. Wer will schon brav und artig sein, w...
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(bis 21.11.2024)
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Gompertz, Will
Denken wie ein Künstler
Wie Sie Ihr Leben kreativer machen
Köln : DuMont , 2016 - Erste Auflage - 221^ Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-9825-1
Wir alle können kreativ sein. Wir sind es nur nicht, weil wir uns selbst vom Gegenteil überzeugt haben. Dreißig Jahre lang hat Will Gompertz Gelegenheit, Künstler und ihre kreativen Strategien beob...
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Thum, Gracia
Encourage: Mut zu Veränderung
BusinessVillage , 2016 - 1 - 208 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86980-347-0
Mut zu VeränderungGebundenes BuchMutige Menschen fordern ein, was sie für richtig halten. Sie stehen zu ihrer Meinung. Sie akzeptieren die Möglichkeit des Scheiterns und wagen sich in n...
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Wiking, Meik
Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
München : Ehrenwirth , 2016 - 8. Aufl. 2016 - 288 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03976-4
Warum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: Hygge
Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwes...
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(bis 30.11.2024)
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana Verlag , 2016 - 6 Std. 49 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Direkt, echt, lebensnah – die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nöt...
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
Berlin : Penguin Verlag , 2016 - 624 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10034-8
Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und warum ist es so schwer zu wissen, was uns in der Zukunft glücklich macht? Daniel Kahneman, Nobelpreistr...
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Hille, Wilfried
SLOW - Die Entscheidung für ein entschleunigtes Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2016 - 192 S. : 8,86 EUR ISBN 978-3-579-08627-9
Der neue ganzheitliche Ansatz des Slow Living
Die Sehnsucht nach Entschleunigung und Langsamkeit ist groß – gerade weil in Beruf und Öffentlichkeit Langsamkeit bei vielen als Schwäche gilt. In e...
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