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Bild Beschreibung Standort Medium
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch)

Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Enke , 2019 - Dauer: 169 min. ISBN 978-3-432-11122-3

Autogenes Training Für Anfänger bis Fortgeschrittene Entspannt sein, wenn’s drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wi...
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2020

Erwachsene Hörbücher
01010378

verfügbar
Jahn, Dr. Ellen
Diabetes Typ 2

Aktiv leben statt verzichten
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - komplett überarbeitete Auflage - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4

Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2020

Erwachsene Sachbücher
00996822

verfügbar
Dr. phil. Lahrmann, Hartwig
NACKEN, KIEFER, SCHULTERN, RÜCKEN

Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
, 2019 - 120 min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-12-3

HÖRPROBEN unserer CDs finden Sie auf minddrops.de **** Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese k...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2020

Erwachsene Hörbücher
01034009

entliehen
(bis 09.11.2024)
Lienhard, Lars
Neuronale Heilung

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und V
München : riva Verlag , 2019 - 320 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1134-4

Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard...
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2020

Erwachsene Sachbücher
01010410

verfügbar

 

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