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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 12.10.2024)
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Long, Aljoscha
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 8. Auflage - 256 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70454-1
Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu ...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Feliz Carrasco, Birgit
Just breathe
Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und ne
München : riva Verlag , 2021 - 1. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1847-3
Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursach...
Erwachsene Sachbücher
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Krömer, Christian
MIR DOCH WOSCHD!
Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5
„Oma, ich schreib’ ein Buch!“ – „Du spinnst doch, Christian!“ Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit ...
Erwachsene Sachbücher
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Payne, Kim John
Simplicity Parenting
Weniger ist mehr - Was Kinder wirklich brauchen, um ausgeglichen, glücklich und rundum geborgen aufz
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 368 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60532-9
Das Kultbuch aus den USA – endlich auf Deutsch Zu viel Zeug, zu viel Auswahl – und dabei immer zu wenig Zeit. Täglich wird die innere Balance unserer Kinder gefährdet. Wie sich Kinder auch in unse...
Erwachsene Sachbücher
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Willers, Anke
Geht's dir gut oder hast du Kinder in der Schule?
Was der Schulwahnsinn mit uns und unseren Kindern macht und wie wir ihn überleben – Eine Mutter erzä
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2019 - Originalausgabe - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-60511-4
Vom Ernst des Lebens, der keinen Spaß versteht Wer heute sein Kind einschult, wird als Mutter gleich miteingeschult. Weil Lehrer im Unterricht vieles nur anreißen und dann die Eltern in die Pflich...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Marchant, Danielle
Das kleine Hör-Buch vom Innehalten
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
München : Random House Audio , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 Std. 17 Min. + 4 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4619-6
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedür...
Erwachsene Hörbücher
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Rogge, Jan-Uwe
Meine kleine Erziehungstrickkiste
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6836-8
Viele Eltern sind genervt von den zahllosen, teils widersprüchlichen Botschaften zur „rich-tigen“ Erziehung. Dr. Jan-Uwe Rogge, seit Jahrzehnten einer der renommiertesten Bestsel-lerautoren und Ref...
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Sogyu, Bankei
Die Kunst einfach zu leben
München : mvg-Verl. , 2018 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-981-5
Ruhe finden in unserer stressigen Welt, mit sich und anderen im Einklang sein und im Einfachen das Besondere entdecken – der japanische Mönch Bankei Sogyu zeigt, wie wir durch kleinste Veränderunge...
Erwachsene Sachbücher