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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
: Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
 

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70039579

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Roach, Michael
Der tibetische Yoga des Herzens

tägliche Übungen für Körper und Geist
: Theseus Verlag , 2014 - 103 S. Ill. ISBN 978-3-89901-933-9

Einzigartige Synthese aus indischem Yoga und tibetischer Weisheit Die Praxis des tibetischen Herz-Yoga wird in der Traditionslinie der Dalai Lamas seit Jahrhunderten ausgeübt. In ihr verbinden sich...
 

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70056646

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OfficeYoga für Körper, Geist und Seele
: Herder , 2014 - 160 Min. ISBN 978-3-451-88034-6

Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanag...
 

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70046381

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Moser, Milena
Montagsmenschen

Roman
: Carl Hanser Verlag , 2012 - 321 S. ISBN 978-3-312-00528-4

Als Balletttänzerin und als Yoga-Lehrerin konnte sich die 36-jährige Nevada stets auf ihren Körper verlassen. Plötzlich aber lässt er sie im Stich. Drei Schüler halten ihr dennoch die Treue und kom...
 

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Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

GU-Ratgeber Gesundheit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 36)
: Gräfe und Unzer , 2012 - 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3057-0

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassisch...
 

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