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bis
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Bild Beschreibung Standort Medium
Wartha, Dr. Olivia
111 Healthy Habits

Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenhei
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4271-3

Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, helfen uns dabei, uns gut zu fühlen, stolz auf uns zu sein und mit uns und unserem Handeln zufrieden zu sein. Die Autorinnen und Gesundheitswissenschaftlerinne...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024

Erwachsene Sachbücher
01263424

entliehen
(bis 23.07.2024)
Phillips, David JP
High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst

Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Droemer Knaur , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5

Erfolg auf Knopfdruck: dank High on Life zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Botenstoffe Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Cortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale ...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2024

Erwachsene Sachbücher
01270842

verfügbar
Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt

Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen | Der SPIEGEL-Bestseller #1
München : Piper Verlag GmbH , 2024 - 3 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6

Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2024

Erwachsene Sachbücher
01271378

entliehen
(bis 16.07.2024)
1 Vorbestellung
Theunert, Markus
Jungs, wir schaffen das

Ein Kompass für Männer von heute
Stuttgart : W. Kohlhammer GmbH , 2023 - 1. - 251 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-17-042786-0

"Es gibt kein Depowerment ohne Empowerment." Mannsein ist kompliziert geworden. Gewalt, Krieg und Klimakrise werden durch toxische Männlichkeitsnormen befördert und prägen das beklemmende Grundgef...
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2023

Erwachsene Sachbücher
01241520

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann Verlag , 2023 - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2023

Erwachsene Sachbücher
01246332

entliehen
(bis 18.07.2024)
Görlitz, Sabrina
Letzte Gefühle

Über das Sterben, Trauern und die Liebe, die bleibt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86785-8

Wir haben es verlernt, mit den Sterbenden zu trauern. Mehr noch: Wir lassen sie in ihrer letzten Zeit oft allein. Aber warum verdrängen wir das Abschiednehmen so sehr? Warum ist Trauer ein Unzustan...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2024

Erwachsene Sachbücher
01260588

verfügbar
Burkeman, Oliver
4000 Wochen - Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper Verlag , 2022 - 5 - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2

Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur Sorge Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein ...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2023

Erwachsene Sachbücher
01218361

verfügbar
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 1 CD (Laufzeit 8 Stunden, 14 Minuten) : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34760-5

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Be...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2024

Erwachsene Hörbücher
01259618

entliehen
(bis heute)
Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

[Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Re
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG , 2022 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3

• Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können • Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer z...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01206195

entliehen
(bis 23.07.2024)
Cain, Susan
Bittersüß

Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67624-0

Die unermüdliche Suche nach Glück macht uns nicht glücklich, gesund oder ganz. Nur, indem wir uns auch leidvolle Emotionen wie Melancholie, Kummer, Trauer oder Schmerz zugestehen und sie annehmen, ...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2023

Erwachsene Sachbücher
01198599

entliehen
(bis 23.07.2024)
Herrnkind, Kerstin
Den Drachen jagen

Die Geschichte meines verlorenen Bruders
Frankfurt : Edition W GmbH , 2022 - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-949671-01-2

Es ist spätabends, als es bei Kerstin Herrnkind an der Haustür klingelt. Zwei Polizisten stehen vor der Tür. Die Journalistin ahnt Schlimmes. Und richtig. Ihr Bruder Uwe ist tot aufgefunden worden....
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2022

Erwachsene Sachbücher
01149770

verfügbar
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

[Meine Depression]
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6

»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2022

Erwachsene Sachbücher
01165656

verfügbar
Gnu
Du schaffst das! (nicht)

[Über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger]
München : riva , 2022 - Originalausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3

Als erste deutschsprachige Gamerin mit über einer Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge ...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01215881

verfügbar
Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir

[Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Im Außen suchen? Im Inneren finden!Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrhe...
[mehr]  |  Zugang: 13.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01224706

verfügbar
Thiel, Christian
Generation beziehungsstark

[Wie wir in Zukunft lieben werden]
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60107-1

Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal grundlegend anders, als es die Liebe unserer Großeltern war. Wir erwarten mehr voneinander – ob im t...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01217754

verfügbar
Wälde, Rainer
Der goldene Schatten

[Mit sich selbst versöhnt leben und das eigene Potential entfalten]
Frielendorf , 2022 - 1. - 96 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-927825-32-1

»Magst du dich eigentlich selbst?« So einfach diese Frage klingt, so wichtig ist sie auch. Denn sie spielt nicht nur auf positive Seiten im Leben und einer Persönlichkeit an, sondern eben auch auf ...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01226244

verfügbar
Seiler, Peter
Großhirn setzen: Note 6

Wir lernen erst laufen und verlieben uns dann – das Großhirn weiß warum
Bad Schussenried : Gerhard Hess Verlag , 2022 - 2. - 121 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-87336-781-4

Wir bekommen für einen 10 € Taschenrechner schon eine mehrseitige Gebrauchsanweisung, haben aber nichts in der Hand für das komplizierteste, das wir besitzen: unser Gehirn. Warum lernen unsere Kind...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2024

Erwachsene Sachbücher
01271481

entliehen
(bis 12.07.2024)
Pickert, Nils
Lebenskompliz*innen

[Liebe auf Augenhöhe]
Weinheim : Beltz Verlag , 2022 - 288 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86706-3

Liebe ohne Augenhöhe ist möglich, aber sie hat keine Zukunft. Mit dieser These seziert der Autor und Feminist Nils Pickert den Zusammenhang zwischen Liebe und Gleichberechtigung. Dieses Buch ist ei...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01218482

verfügbar
Obama, Michelle
Das Licht in uns

[Halt finden in unsicheren Zeiten]
München : Wilhelm Goldmann Verlag , 2022 - 384 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

SPIEGEL-Bestseller #1: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming« von der ehemaligen First Lady Michelle Obama Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforde...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2023

Erwachsene Sachbücher
01218280

verfügbar
Klug, Johanna
Liebe den ersten Tag vom Rest deines Lebens

Zehn Einsichten Sterbender, die uns erfüllter leben lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. - 224 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8055-1

ERST DAS BEWUSSTSEIN DER STERBLICHKEIT MACHT UNS KLAR, WIE WERTVOLL DAS LEBEN IST Der Tod ist ein Thema, das viele Menschen möglichst weit von sich wegschieben wollen – und doch werden wir alle fr...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2023

Erwachsene Sachbücher
01221343

verfügbar
Franke, Isabella
Organize 'n Style - Isabella räumt auf

[Alles hübsch organisiert mit Decorganizing: TV-Ordnungsprofi Isabella Franke zeigt, wie's geht!]
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 3. Auflage - 172 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7724-4485-2

Von der Chaosecke zur Wohlfühlinsel Fast jeder Haushalt hat sie und fast jeder möchte sie gerne verschwinden lassen: die "Ecken des Grauens". Ob die unschöne Abstellkammer, die Ecke im Wohnzimmer, ...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2022

Erwachsene Sachbücher
01167155

verfügbar
Long, Aljoscha
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit

Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 8. Auflage - 256 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70454-1

Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu ...
[mehr]  |  Zugang: 21.06.2024

Erwachsene Sachbücher
01273411

verfügbar
Wolf, Katja
Peace, Love & Om

Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Aussteigertraum leben
München : Komplett-Media , 2022 - 1. - 226 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0602-5

»Peace, Love and Om« erzählt von Menschen, die sich getraut haben, ihren festen Wohnsitz aufzugeben, um unterwegs zu Hause zu sein. Da gibt es den 50-jährigen trockenen Alkoholiker, der durch das V...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2023

Erwachsene Sachbücher
01221368

entliehen
(bis 23.07.2024)
Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!

[Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7

Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- und Ordnungscoach Anika Schwertfeger, als sie durch einen schweren Schicksalsschlag selbst das L...
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2022

Erwachsene Sachbücher
01189301

entliehen
(bis 19.07.2024)
Bachim, Sacha
Therapie to go

[100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag]
: Remote Verlag , 2022 - 280 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstb...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01206188

verfügbar
Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind

[Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie]
Weinheim : Beltz Verlag , 2022 - 256 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8

Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich ...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01206131

verfügbar
Stahl, Stefanie
Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash Verlag , 2022 - 3. Auflage - 384 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4

Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
[mehr]  |  Zugang: 01.08.2023

Erwachsene Sachbücher
01231572

verfügbar
Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken

Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
München : Dorling Kindersley , 2021 - 258 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6

Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dies...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2024

Erwachsene Sachbücher
01258480

entliehen
(bis 12.07.2024)
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde

Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Mosaik Verlag , 2021 - 2. Auflage - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2024

Erwachsene Sachbücher
01269612

entliehen
(bis 20.07.2024)
1 Vorbestellung
Hermann, Dr. Rita
Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1

Einen Weg aus der Essstörung finden. Ein auffallendes Essverhalten bei Kindern und Jugendlichen kann alterstypisch sein, aber auch auf eine Erkrankung hinweisen. Bei Essstörungen sind Konflikte u...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01161138

verfügbar
Lichter, Horst
Ich bin dann mal still

[Meine Suche nach der Ruhe in mir]
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2

Schweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern, dieses Abenteuer wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht das mit dem beliebtesten TV-Koc...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2022

Erwachsene Sachbücher
01201472

verfügbar
Kastenmüller, Jeffrey
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es

Der etwas andere Weg zu echter Selbstliebe
München : Integral Verlag , 2021 - 2. - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9311-4

Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein – doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. »Ich bin nicht gut genug«, »Ich ...
[mehr]  |  Zugang: 28.12.2021

Erwachsene Sachbücher
01149075

verfügbar
Scheuermann, Ulrike
Immunbooster Selbstliebe

Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Laufzeit ca. 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8222-1

Helfen Sie erst sich selbst, bevor Sie anderen helfen Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2021

Erwachsene Hörbücher
01128330

verfügbar
Baer, Udo
Männerwürde

Laut und leise, stark und zart – ein Handbuch
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2021 - 1. Auflage - 236 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-03277-6

Wer bin ich eigentlich? Und wenn ja, warum weiß ich es nicht? Im Hamsterrad der Erwartungen rennen viele Männer vermeintlichen Idealen hinterher: der perfekte Sohn, der ideale Ehemann, der beste Va...
[mehr]  |  Zugang: 03.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01225594

verfügbar
Krömer, Christian
MIR DOCH WOSCHD!

Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

„Oma, ich schreib’ ein Buch!“ – „Du spinnst doch, Christian!“ Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit ...
[mehr]  |  Zugang: 01.02.2022

Erwachsene Sachbücher
01160328

entliehen
(bis 10.07.2024)
Kahneman, Daniel
Noise

Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
München : Siedler Verlag , 2021 - 1. - 480 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3

Der neue Bestseller des Nobelpreisträgers Daniel Kahneman, Autor des Weltbestsellers »Schnelles Denken, langsames Denken«: nominiert für den Deutschen Wirtschaftsbuchpreis 2021 Warum treffen wir, ...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01159621

verfügbar
Adichie, Chimamanda Ngozi
Trauer ist das Glück, geliebt zu haben
Frankfurt/M. : S. Fischer Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 30 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-10-397118-7

Von der internationalen Bestseller-Autorin Chimamanda Ngozi Adichie ein ergreifendes Buch über den Tod ihres Vaters: »Trauer ist das Glück, geliebt zu haben«. Adichies Buch ist eine zutiefst persö...
[mehr]  |  Zugang: 28.12.2021

Erwachsene Sachbücher
01149189

verfügbar
Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück

[Wiederfinden, was so nah liegt]
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2021 - Originalausgabe - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9

Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfertigk...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2022

Erwachsene Sachbücher
01162440

verfügbar
Grün, Anselm
Was im Alltag gut tut

Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder GmbH , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00869-6

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feiera...
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2023

Erwachsene Sachbücher
01241634

verfügbar
Begus, Birgit M.
HEROES

[Was wir von modernen Heldinnen und Helden über die Kraft der Resilienz lernen]
Saarbrücken : Neue Erde GmbH , 2020 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89060-776-4

Held oder Heldin wollen wir von Kindheit an sein, ein erfülltes Leben führen. Und doch fällt es uns manchmal schwer, unsere Krisen oder Schicksalsschläge zu bewältigen: Wir werden von Menschen verl...
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2022

Erwachsene Sachbücher
01188861

verfügbar
Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten

Über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 2. Auflage - 272 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2

Ein ehrlicher Blick auf Liebe, Sex und Partnerschaft jenseits der 50: mal traurig, mal witzig – und voller Überraschungen. Kann man sich im Alter noch einmal verlieben? Oder ist es irgendwann zu sp...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2020

Erwachsene Sachbücher
01030726

verfügbar
Rees, Anuschka
Das Kleiderschrank-Projekt

Systematisch zum eigenen Stil und zu bewusstem Modekonsum
Köln : DuMont Buchverlag , 2020 - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8321-9926-5

Der Kleiderschrank ist voll bis oben hin und trotzdem beschleicht einen immer wieder das Gefühl, nichts zum Anziehen zu haben. Preisaktionen verleiten uns zu unüberlegten Fehlkäufen und bis das pas...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2021

Erwachsene Sachbücher
01106992

verfügbar
Rickman, Cheryl
Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
München : Random House Audio , 2020 - Gekürzte Lesung - 1 Std. 13 Min. + 4 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5063-6

Was die Seele stark macht Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman ve...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2021

Erwachsene Hörbücher
01090890

entliehen
(bis 20.07.2024)
Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt

52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu leben Lassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit , Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann! Leiden Si...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2021

Erwachsene Sachbücher
01107044

entliehen
(bis 17.07.2024)
Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen

Eine Anleitung für ein modernes Denken in digitalen Zeiten
Berlin : Ullstein Buchverlage GmbH , 2020 - 4. Auflage - 266 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6

»Intellektuell und rhetorisch der bestmögliche Mann zum Thema Lernen.« Richard David Precht In der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doc...
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2021

Erwachsene Sachbücher
01120383

verfügbar
Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird
München : Kailash Verlag , 2020 - 303 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mi...
[mehr]  |  Zugang: 08.10.2020

Erwachsene Sachbücher
01030701

entliehen
(bis 26.07.2024)
Franziskus, Papst
Wage zu träumen!

Mit Zuversicht aus der Krise
München : Kösel Verlag , 2020 - 190 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37272-0

Mit offenem Herzen die Welt verändern »Wage zu träumen!« ist die persönliche Auseinandersetzung des Papstes, die ihn zum Verfassen der Enzyklika »fratelli tutti« bewegt hat. Mit »Wage zu träumen!«...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2021

Erwachsene Sachbücher
01067176

verfügbar
Rees, Anuschka
Beyond Beautiful

Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont Buchverlag , 2019 - 1. - 208 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4

Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschl...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2019

Erwachsene Sachbücher
00979367

verfügbar
Grün, Anselm
Die Fesseln lösen

Wege aus der Opferrolle
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2019 - 136 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7365-0220-8

Psychische und physische Gewalt geschieht jeden Tag um uns herum – in Beziehungen, Familien, aber auch in der ganzen Gesellschaft. Anselm Grün möchte mit diesem Buch Menschen, die Opfer geworden si...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2019

Erwachsene Sachbücher
00944470

entliehen
(bis 23.07.2024)
Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern

Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 20.03.2019 - 1 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9

Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2019

Erwachsene Sachbücher
00927192

entliehen
(bis 19.07.2024)

 

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