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(bis 05.10.2024)
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag – das erprobte, ganzheitlic
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - 1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 2 CDs (Laufzeit ca. 2 Stunden, 20 Minuten) + Beihe : 14,00 EUR ISBN 978-3-8398-8260-3
»Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel für ein zufriedenes Leben in der Hand«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Ihr 7-Minuten-Erfolgsrezept we...
Erwachsene Hörbücher
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(bis 09.10.2024)
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Men`s Health
2023/1
Stuttgart : Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG , 2023 - 114 Seiten : 5,80 EUR
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Long, Aljoscha
Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 8. Auflage - 256 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70454-1
Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu ...
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(bis 08.10.2024)
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Erwachsene Sachbücher
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Feliz Carrasco, Birgit
Just breathe
Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und ne
München : riva Verlag , 2021 - 1. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1847-3
Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursach...
Erwachsene Sachbücher
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Höfler, Heike
Kiefer-Entspannung
[Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen]
Stuttgart : Trias-Verlag , 2021 - 1 CD (Laufzeit ca. 60 Minuten) + Beilage : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11412-5
Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übun...
Erwachsene Hörbücher
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Krömer, Christian
MIR DOCH WOSCHD!
Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5
„Oma, ich schreib’ ein Buch!“ – „Du spinnst doch, Christian!“ Noch vor drei Jahren wäre das die Antwort der fränkischen Oma Lissi an ihren Enkel gewesen. Chris und seine Oma zauberten täglich weit ...
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Payne, Kim John
Simplicity Parenting
Weniger ist mehr - Was Kinder wirklich brauchen, um ausgeglichen, glücklich und rundum geborgen aufz
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 368 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60532-9
Das Kultbuch aus den USA – endlich auf Deutsch Zu viel Zeug, zu viel Auswahl – und dabei immer zu wenig Zeit. Täglich wird die innere Balance unserer Kinder gefährdet. Wie sich Kinder auch in unse...
Erwachsene Sachbücher
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Willers, Anke
Geht's dir gut oder hast du Kinder in der Schule?
Was der Schulwahnsinn mit uns und unseren Kindern macht und wie wir ihn überleben – Eine Mutter erzä
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2019 - Originalausgabe - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-60511-4
Vom Ernst des Lebens, der keinen Spaß versteht Wer heute sein Kind einschult, wird als Mutter gleich miteingeschult. Weil Lehrer im Unterricht vieles nur anreißen und dann die Eltern in die Pflich...
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(bis 17.10.2024)
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Marchant, Danielle
Das kleine Hör-Buch vom Innehalten
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
München : Random House Audio , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 Std. 17 Min. + 4 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4619-6
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedür...
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Rogge, Jan-Uwe
Meine kleine Erziehungstrickkiste
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6836-8
Viele Eltern sind genervt von den zahllosen, teils widersprüchlichen Botschaften zur „rich-tigen“ Erziehung. Dr. Jan-Uwe Rogge, seit Jahrzehnten einer der renommiertesten Bestsel-lerautoren und Ref...
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Sogyu, Bankei
Die Kunst einfach zu leben
München : mvg-Verl. , 2018 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-981-5
Ruhe finden in unserer stressigen Welt, mit sich und anderen im Einklang sein und im Einfachen das Besondere entdecken – der japanische Mönch Bankei Sogyu zeigt, wie wir durch kleinste Veränderunge...
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft: Wie das Leben leichter wird
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die...
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(bis 22.10.2024)
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Grosser, Dirk
Lass es gut sein
Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
München : Trinity , 2017 - 1 - 304 Seiten, Durchgehend farbig : 18,00 EUR ISBN 978-3-95550-210-2
Was gibt uns Halt, wenn die Welt verrücktspielt? Wenn wir irgendwo zwischen Büro, Facebook und Wickeltisch feststellen, dass uns der Lebenssinn und erst recht die innere Ruhe abhandengekommen sind?...
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Juul, Jesper
Elterncoaching: Gelassen erziehen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2016 - 7 - 337 S. ISBN 978-3-407-86429-1
Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Eltern, die wie Leuchttürme sind: Mütter und Väter, die ihnen Orientierung bieten und die respektvoll ihre Verantwortung in der Familie aus...
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Grober, Ulrich
Der leise Atem der Zukunft
Vom Aufstieg nachhaltiger Werte in Zeiten der Krise
München : oekom , 2016 - 315 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86581-807-2
Ulrich Grober hat sich auf den Weg gemacht. In der Mitte unserer Gesellschaft sucht er nach Zeichen einer "anderen Welt"; nach Menschen, fu¨r die Wachstum und Erfolg nicht länger erstrebenswert sin...
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Nürnberger, Elke
Gelassenheit lernen
Taschenguide ; 178
Rudolf Haufe Verlag , 2015 - 129 S. graph. Darst. ISBN 978-3-648-06712-3
Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss ...
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Trökes, Anna
Der kleine Alltags-Yogi
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2015 - 1. Auflage - Laufzeit 1 Std. 24 Min. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6
Der schnelle Einstieg in die Welt des Yoga Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anf...
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(bis 18.10.2024)
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Zittlau, Jörg
Wer braucht denn noch Sex?
warum wir es immer seltener tun - und warum das nicht so schlimm ist
Gütersloher Verlagshaus , 2014 - 160 S. ISBN 978-3-641-12997-2
Genuss oder lästige Pflicht - Bloß keinen Frust mit der Lust Sex macht Spaß, oder? Studien und Umfragen zeigen jedoch, dass Sex für immer mehr Menschen nur noch eine lästige Pflicht ist - in den Be...
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Schumacher, Hajo
Bewegt euch!
die Glücks-Philosophie des Achim Achilles
Ludwig Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2012 - 263 S. Ill. ISBN 978-3-641-08325-0
Schluss mit Trainingsplänen, Eiweiß-Shakes und den Bauch-weg-Geräten aus dem Shopping- TV! Kompliziert und technisiert war gestern. Hajo Schumacher holt den Sport dahin zurück, wo er hingehört: mit...
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Arens, Ruth
Taiji Qigong: Gelassen durch den Tag
Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
Steinbergkirche : TQJ Verlag GmbH , 2012 - 1 CD (Laufzeit: 60 Minuten), 1 Booklet (20 Seiten) : 18,00 EUR ISBN 978-3-9815249-0-1
Die CD „Gelassen in den Tag – die 18 Bewegungen des Taiji Qigong“ ist eine wunderbare Begleitung für AnfängerInnen und Fortgeschrittene dieser Übungsreihe, die sich einer großen Beliebtheit erfreut...
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(bis 24.10.2024)
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(bis 22.10.2024)
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Käßmann, Margot
In der Mitte des Lebens
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2009 - 5. Aufl. - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-30201-5
50 Jahre alt - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? - Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Ges...
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Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen
Innere Ruhe und Gelassenheit finden; Asanas, Atemübungen, Meditation; angeleitete Übungsprogramme au
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe u. Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0
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