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Feliz Carrasco, Birgit
Just breathe
Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und ne
München : riva Verlag , 2021 - 1. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1847-3
Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursach...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Zeitschriften / Magazine
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Lucas, Lucy
Das kleine Hör-Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
München : Random House Audio , 2020 - Laufzeit ca. 1 Std. 17 Min. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4956-2
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar g...
Erwachsene Hörbücher
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(bis 11.10.2024)
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Singh, Sarina
Lonely Planet Reiseführer Indien
Ostfildern : WDV-Verl. , 2020 - 1392 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8297-4807-0
Lonely Planet ist der ideale Reiseführer für alle, die individuell unterwegs sind. Neben fundierten Hintergrundtexten und der Beschreibung der Sehenswürdigkeiten liefert er eine Fülle von Unterkün...
Erwachsene Sachbücher
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Pohl, Monika A.
MEDITATION IN BEWEGUNG
[Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen, mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stil
Deutschland : Minddrops Verlag , 2020 - Dauer: 64 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-17-8
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannu...
Erwachsene Hörbücher
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Zeitschriften / Magazine
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Weis, Ranja
Yin Yoga (Hörbuch)
Hören, üben, Spannungen loslassen
Stuttgart : Trias Verlag , 2020 - 50 Minuten, 12 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0
Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in ...
Erwachsene Hörbücher
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(bis 18.10.2024)
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Broome, Patrick
Yoga für dich
So einfach ist es, täglich Yoga zu üben
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67592-2
Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht je...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 08.10.2024)
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Brück, Michael
Die 101 wichtigsten Fragen: Buddhismus
München : Beck , 2019 - 160 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-406-74183-8
Wollte der Buddha eine neue Religion gründen? Was ist das buddhistische «Nichts»? Wie gehen Buddhisten mit negativen Emotionen wie Wut und Hass um? Was bedeutet der Satz «Es atmet mich»? Und hat de...
Erwachsene Sachbücher
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Karven, Ursula
Endlich ohne Angst (Yoga -DVD)
Yoga -Klasse mit Ursula Karven
GU-Verlag , 2019 - 30 min.
1 Yoga-Basisprogramm (20 min.) Langsam ausgeführt mit ausführlicher Anleitung.
2 Yoga-Kurzprogramm (10 min.) Geeignet für das tägliche Üben
Erwachsene Hörbücher