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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 1 CD (Laufzeit 8 Stunden, 14 Minuten) : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34760-5

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Be...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2024

Erwachsene Hörbücher
01259618

entliehen
(bis 02.07.2024)
Sridhar, Kishor
Alles hört auf mein Kommando: Sich durchsetzen in 50 konkreten Alltagsfällen
München : Redline , 2015 - 264 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86881-594-8

[mehr]  |  Zugang: 13.04.2016

Erwachsene Sachbücher
00761120

verfügbar
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machs...
München : mvg-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen „Fick Dich“ zum Teufel schickt...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2016

Erwachsene Sachbücher
00779822

verfügbar
Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

[Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Re
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG , 2022 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3

• Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können • Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer z...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01206195

entliehen
(bis 23.07.2024)
Gamma, Anna
Den eigenen Platz im Ganzen finden: Persönlichkeitsentwicklung in einer globalisierten Welt
, 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-86616-399-7

Noch nie waren globales und persönliches Geschehen so eng miteinander verknüpft. Immer schwieriger wird es, dabei Orientierung und Zuversicht zu behalten und eine innere Basis zu finden, aus der he...
[mehr]  |  Zugang: 23.09.2017

Erwachsene Sachbücher
00856496

verfügbar

 

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