Sachbuch

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X - Landwirtschaft, Hauswirtschaft OG
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Autor:Fleck, Anne ; Matthaei, Bettina ; Vössing, Su
Titel:Doc Flecks Gesundküche
Beteiligte:Schüler, Hubertus [Illustrator]
Titelzusatz:die 100 besten Rezepte für jeden Tag
Verfasserangabe:Anne Fleck ; Rezepte: Bettina Matthaei und Su Vössing ; Hubertus Schüler
Erschienen:1. Auflage, Originalausgabe - Hilden : Becker Joest, 2023. - 190 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 190
ISBN13:978-3-95453-312-1
Preis:26,00 Euro
Standort:Xeo 250 Fleck
Schlagwort(e):Kochbuch ; Gesunde Ernährung
Annotation:Gesunde Ernährung soll lässig sein, Spaß machen und richtig gut schmecken. Selbst kochen soll finanziell und zeitlich für alle machbar sein, denn nur so findet es den dauerhaften Weg in den Alltag. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, genannt Doc Fleck, bei der sich vieles um individuell passende Ernährung dreht, die eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile vereint : Frische, regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel versorgen den Körper wesentlich besser mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen, weil keine langen Wege zurückgelegt werden, reif geerntet wird und die Lebensmittel dann auch die besten Inhaltsstoffe haben.

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