Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Insgesamt: 3

Autor:Howell, Daniel
Titel:Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch
Beteiligte:Lichtner, Gabriele [ÜbersetzerIn] ; Evans, Louise [IllustratorIn] ; Phillips, Charlotte [IllustratorIn]
Einheitssachtitel:You will get through this night
Titelzusatz:was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann
Verfasserangabe:Daniel Howell ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner ; mit Illustrationen von Louise Evans und Charlotte Phillips
Erschienen:1. Auflage, deutsche Erstausgabe - München : Goldmann, 2022. - 415 Seiten. - Illustrationen - 19 cm
ISBN13:978-3-442-17961-9
EAN:9783442179619
Einband:Broschur
Preis:14,00 Euro
Standort:Mcl 3 Howe
Schlagwort(e):Selbsttherapie ; Psychische Gesundheit ; Psychische Krise ; Selbsthilfe
Annotation:Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankbarkeit.

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1535079 Hauptstelle Details verfügbar

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