Sachbuch

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V - Medizin OG
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Autor:Bowman, Katy
Titel:Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter!
Beteiligte:Allen, Joan Virginia [Mitarbeiterin]
Verfasserangabe:Katy Bowman ; unter Mitarbeit von Joan Virginia Allen [und 3 andere]
Erschienen:Emmendingen : Hans-Nietsch-Verlag, 2018. - 219 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-86264-710-1
Preis:18,90 Euro
Standort:Vcm 6 Bowm
Schlagwort(e):Alter ; Mobilität ; Fitness
Annotation:Ein Trainingsprogramm gegen die altersbedingt schwindende körperliche Mobilität. Im Buch gibt es Tipps zur Wiederherstellung und Erhaltung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Vier Klientinnen schildern, wie sie ihren Alterungsprozess hemmen und die Lebensqualität verbessern konnten.

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