Drucken
Attia, Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein , [2024] - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat sich auf Immuntherapien gegen Melanome spezialisiert und seine Forschung dann auf die häufigsten Krankheiten gerichtet, an denen man in der westlichen W...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Atti
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
3 0
Drucken
Klasen, Jörn
Anti-Aging fürs Gehirn
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Klas
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
2 5
Drucken
Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Lang
Sachbuch
3 0
Drucken
Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Blech
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
6 2
Drucken
Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
4 7
Drucken
Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - Erste Auflage - 345 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Antworten auf Fragen des Älterwerdens gibt die renommierte Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Sie zeigt Lösungswege auf, nach denen Angehörige und med...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Poll
Sachbuch
0 2
Drucken
Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0
Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Frie
Sachbuch
1 0
Drucken
Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Brin
Sachbuch
1 0
Drucken
Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!
so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte : mit den neuesten Erkenntniss
Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9
Laienverständlicher Ratgeber für die zweite Lebenshälfte mit Informationen, wie man körperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Stro
Sachbuch
0 1
Drucken
Gehrmann, Gisela
Meine neue Freiheit 60+
wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann
Stuttgart : Herbig , [2020] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2878-4
Gerontologin/Medizinpädagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit Änderung, Einschränkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Gehr
Sachbuch
3 5