Sachbuch

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M - Psychologie OG
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Autor:Jeffers, Susan
Titel:Selbstvertrauen gewinnen
Beteiligte:Schumacher, Sonja [Übersetzer]
Einheitssachtitel:Feel the fear and do it anyway < dt. >
Titelzusatz:die Angst vor der Angst verlieren
Verfasserangabe:Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Erschienen:18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage - München : Kösel, 2017. - 223 Seiten. - Diagramme, schwarz-weiß - 22 cm
ISBN13:978-3-466-34707-0
EAN:9783466347070
Einband:kt.
Preis:19,00 Euro
Standort:Mcl 3 Jeff
Schlagwort(e):Selbstvertrauen ; Angstbewältigung
Annotation:Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

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