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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : ZS , 2024 - 140 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
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V - Medizin OG
Vel 7 Mank
Sachbuch
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Croos-Müller, Claudia
Halt! Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
München : Kösel , [2023] - 68 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-466-34818-3
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können u...
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M - Psychologie OG
Mcl 31 Croos
Sachbuch
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Selby, Sharon
Kleine Übungen für große Gefühle
wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist
München : Yes , 2023 - 1. Auflage - 47 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96905-211-2
Wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist, fühlt es sich vielleicht so an, als würde ein riesiger Wirbelsturm in dir toben und alles durcheinanderwirbeln. Wie du diesen Sturm mit einfa...
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Kindersachbuch EG
Mensch Gefühlswelt
Kinder- und Jugendbuch
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Puttich, Marie-Luisa
Mit Achtsamkeit die Welt entdecken
Leolis Reise zu Ruhe und innerer Stärke
München : dtv , [2023] - Originalausgabe - 112 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-76442-1
Kurze Übungen für mehr Gelassenheit sowie 6 Mitmachgeschichten versammelt dieses Buch, das Eltern und Kinder ab 4 Jahren auf dem Weg zu mehr Resilienz im Alltag unterstützen möchte.
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Elternbibliothek EG
Vck 4 Putt
Sachbuch
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Tangerine, Amy
Pause für den Kopf
München : DK , [2022] - 47 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1
Sammlung von Anregungen und Übungen für Grundschulkinder, um zu mehr Achtsamkeit zu finden und im Alltag zur Ruhe zu kommen.
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Kindersachbuch EG
Mensch Gesundheit
Kinder- und Jugendbuch
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte entspannt sich
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie
(
Schildi Schildkröte )
Stuttgart : Klett Kita , [2020] - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-118-0
Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie,die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachge...
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N - Pädagogik OG
Ngl 32 Hohl
Sachbuch
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N - Pädagogik OG
Ngl 33 Best
Sachbuch
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Seyffert, Sabine
Heute Regen, morgen Sonne
die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder ; Sammelband
Würzburg : Arena , 2014 - Sonderausg., 1. Aufl. - 217 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-401-70188-2
Sammlung mit Entspannungsgeschichten für Kinder ab 4 Jahren.
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Elternbibliothek EG
Vck Seyf
Sachbuch
entliehen
(bis 09.10.2024)
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