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Silver, Greta
Alt genug, um mich jung zu fühlen
Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2019 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00117-8
Die Bestsellerautorin, gleichzeitig auch YouTube- und Podcast-Star, gibt Anregungen, die Jahre zwischen 60 und 90 genauso unbeschwert zu leben und zu gestalten wie damals die Jugendzeit.
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M - Psychologie OG
Mcl 4 Silv
Sachbuch
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Medina, John
Brain rules fürs Älterwerden
lebensfroh, vital und geistig fit bleiben
Bern : Hogrefe , 2019 - 1. Auflage - 301 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-456-85898-2
Medina erklärt in 10 "Brain Rules", was man tun kann, um Alterungsprozesse beträchtlich zu verlangsamen. Mit einer Fülle von praktischen Ratschlägen.
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Medi
Sachbuch
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Dancing Queens
München : Universum Film , 2019 - 1 DVD (ca. 88 Minuten) : 13,19 EUR
Martha erwartet nichts mehr vom Leben, wird aber nach ihrem Einzug in der Altersresidenz Sun Springs eines Besseren belehrt, als ihr die neu gewonnenen Freundinnen Olive, Alice und Sheryl in die Qu...
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Spielfilm DVD EG
Spielfilm D
DVD Film
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Brin
Sachbuch
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Buijssen, Huub
Demenz und Alzheimer verstehen
Erleben, Hilfe, Pflege: Ein praktischer Ratgeber
Weinheim : Beltz , 2019 - 11. Auflage, überarbeitete und erweiterte Neuausga - 348 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-629-13010-5
Das Standardwerk zeigt, was in den Köpfen Demenzkranker vor sich geht. Anschaulich und anhand vieler Beispiele erklärt der Psychogerontologe, was Demenz ist, beschreibt den Verlauf der Krankheit un...
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V - Medizin OG
Ver 2 Buij
Sachbuch
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Gottschalk, Thomas
Herbstbunt
wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd
München : Heyne , [2019] - 2. Auflage - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20706-6
Der beliebte Entertainer wird nächstes Jahr 70 und bekommt die Mühen des Alters zu spüren - ohne deshalb die Flinte ins Korn zu werfen. Er nimmt die Herausforderung an, Körper und Geist fit und bew...
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S - Musik, Theater, Film OG
Syk Gottschalk
Sachbuch
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Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren
80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2
Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit achtzig variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können...
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Y - Sport, Freizeit OG
Ybk 31 Giess
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Arnaldur Indridason
Verborgen im Gletscher
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2019 - Bearbeitete Fassung - 4 CDs (321 Minuten) : 14,09 EUR ISBN 978-3-7857-8050-3
Die Gletscher auf Island schmelzen und fördern dunkle Geheimnisse zutage ... In den Tiefen des Langjökull-Gletschers wird die Leiche eines seit Jahrzehnten vermissten Mannes entdeckt. Damals wurde...
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Hörbuch EG
Hörbuch Arna
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Querbeet OG
Vc Holl
Sachbuch
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Gray, Muir
Auf die Plätze - 70 - los!
aktiv, gesund und glücklich bleiben
München : Kösel , [2018] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34696-7
Ein Mediziner aus Großbritannien präsentiert - in kurzen Texten und gewürzt mit britischem Humor - viele Empfehlungen, wie man mit zehn Minuten am Tag in der Lebensphase nach dem siebzigsten Geburt...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Gray
Sachbuch
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