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Bild Beschreibung Standort Medium
Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Wellness
Entspannung
Leve

Sachbuch
1498944

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Banzhaf, Harald
Meditieren heilt

vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit. Vorw. von Joachim Bauer
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6

Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...
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M - Psychologie OG
Mcl 31  Banz

Sachbuch
1449157

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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