Drucken
Greger, Michael
How not to age
jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Greg
Sachbuch
entliehen
(bis 10.10.2024)
2 0
Drucken
Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
FDie Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 22.10.2024)
3 0
Drucken
Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Blech
Sachbuch
7 2
Drucken
Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
9 7
Drucken
Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - Erste Auflage - 345 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Antworten auf Fragen des Älterwerdens gibt die renommierte Geriaterin Dr. Lucy Pollock anhand von vielen Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag. Sie zeigt Lösungswege auf, nach denen Angehörige und med...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Poll
Sachbuch
0 2
Drucken
Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Brin
Sachbuch
2 0
Drucken
Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!
so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte : mit den neuesten Erkenntniss
Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9
Laienverständlicher Ratgeber für die zweite Lebenshälfte mit Informationen, wie man körperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Stro
Sachbuch
0 1
Drucken
Gehrmann, Gisela
Meine neue Freiheit 60+
wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann
Stuttgart : Herbig , [2020] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2878-4
Gerontologin/Medizinpädagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit Änderung, Einschränkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Gehr
Sachbuch
3 5
Drucken
Gray, Muir
Auf die Plätze - 70 - los!
aktiv, gesund und glücklich bleiben
München : Kösel , [2018] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34696-7
Ein Mediziner aus Großbritannien präsentiert - in kurzen Texten und gewürzt mit britischem Humor - viele Empfehlungen, wie man mit zehn Minuten am Tag in der Lebensphase nach dem siebzigsten Geburt...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Gray
Sachbuch
0 0
Drucken
Bowman, Katy
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter !
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1
Ein Trainingsprogramm gegen die altersbedingt schwindende körperliche Mobilität. Im Buch gibt es Tipps zur Wiederherstellung und Erhaltung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Vier K...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6 Bowm
Sachbuch
0 1