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Strunz, Ulrich
Wieso macht die Tomate dick?
schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
(
Forever young )
München : Heyne , 2021 - Aktualisierte Taschenbucherstausgabe - 173 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60597-8
Der Ratgeber des Fitness-Papstes Strunz klärt kurzweilig über Ernährungsirrtümer und -mythen auf und beschreibt, wie man durch den Verzicht auf Kohlehydrate gesund und schlank wird und bleibt.
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Sachbuch
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Panzer, Maria
Low Carb Backen
Wohlfühlrezepte mit wenig Kohlenhydraten : über 50 leckere Rezepte
Igling : EMF, Edition Michael Fischer , 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-366-3
Vorgestellt werden 50 kohlenhydratarme Rezepte für Süßes und auch Salziges: Kuchen, Tartes, Torten, Cupcakes und Muffins, Kekse und Herzhaftes. Mit einer Einführung in die Grundlagen der Low-Carb-E...
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Pichl, Veronika
Low-Carb-Blitzküche aus dem Thermomix
über 60 schnelle und einfache Rezepte
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1068-2
Über 60 kohlenhydratarme, schnelle Rezepte für die Zubereitung im Thermomix, von Frühstück über Snacks, Salate und Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Großteils All-in-one- und One-Pot-Rezepte, oft ...
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Merz, Lena
Low Carb - Meal Prep
1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6849-8
Der attraktiv gestaltete Titel stellt alltagstaugliche Rezepte nach dem "Meal Prep-Prinzip" vor, bei dem aus einem einzigen Kochvorgang mehrere Mahlzeiten entstehen, die in geeignete Behältnisse ve...
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(bis 05.07.2024)
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
einfach abnehmen mit ketogener Ernährung
(
Goldmann ;
17831 )
Munchen : Goldmann , Mai 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 335 Seiten : 20,50 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Reich illustrierter Ernährungsratgeber zur ketogenen Ernährung mit über 100 Rezepten und praktischen Tipps zur Gewichtsabnahme durch Umstellung der Ernährung auf die fettreiche und kohlenhydratarme...
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Thomas, Anita
Tortenschlank
erfolgreich abnehmen mit Brot & Torte
München : Christian , [2019] - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95961-386-6
Fünfzig süße und herzhafte "Low Carb, High Fat"-Backvorschläge für Brötchen, Brot, Pizza, Quiche, Torten, Kuchen, Cookies, Pfannkuchen und Desserts. Tabu sind Zucker und Getreide, statt dessen sind...
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Vormann, Jürgen
Low Carb High Fat vegetarisch
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6437-7
Ratgeber zur vegetarischen Variante der Low-Carb-High-Fat-Ernährung. Mit vielen Tipps zum Umstieg auf LCHF vegetarisch und über 80 passenden Rezepten.
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Meiselbach, Bettina
Happy Carb
mehr Low-Carb-Lieblingsrezepte : mein Low-Carb-Weg zum Glück
Lünen : systemed , 2017 - 1. Auflage - 275 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95814-103-2
Rund 150 unkomplizierte, alltagstaugliche Rezepte zu der kohlenhydratarmen Ernährungsform.
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entliehen
(bis 16.07.2024)
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Armbruster, Zoé
Obst- und Gemüsenudeln
München : Bassermann , [2016] - 1. Auflage - 73 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3689-8
Diese attraktiv gestaltete Sammlung mit gut umsetzbaren Rezepten aus der Spiralschneider-Küche zeigt u.a. Zucchini und Spargel alla Carbonara, Steinbutt in Senfsauce mit Pastinakenspiralen oder Sch...
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Low Carb Küche
raffinierte Rezepte mit wenig Kohlenhydrahten
(
Weight watchers )
Sprockhövel : The food professionals , 2015 - 1. Auflage - 112 Seiten
Reich illustrierte Sammlung mit rund 50 Rezepten zu kohlenhydratarmen Gerichten für den kleinen Hunger und Hauptmahlzeiten.
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