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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
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V - Medizin OG
Vel 7 Srok
Sachbuch
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Jako
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Howell, Daniel
Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch
was man bei aktuten psychischen Krisen tun kann
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 415 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17961-9
Ein Ratgeber zur psychischen Gesundheit von YouTube-Star Daniel Howell. Mit vielen bewährten Tipps und Übungen u. a. zu den Themen Achtsamkeit, gesunder Schlaf, weniger Stress, Resilienz und Dankba...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Howe
Sachbuch
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Frankl, Viktor E.
Zeiten der Entscheidung
Ermutigungen
Salzburg : Beneveto , [2022] - 1. Auflage, aktualisierte Neuauflage - 263 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7109-0159-1
Viele Menschen verspüren eine innere Unruhe oder einen Mangel – ohne wirklich zu wissen, was in ihrem Leben fehlt. Unser Umgang mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur ist in den let...
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Mcg 1 Fran
Sachbuch
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Hintringer, Sandra
Der Vagusnerv
unser innerer Therapeut: die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Panik, Angst, Trauma und Depressio
München : Irisana , 2021 - 2. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15416-0
Die Heilpraktikerin stellt Hintergrundwissen zur Funktionsweise des autonomen Nervensystems und seines Einflusses auf den Körper vor, macht es durch eine Wahrnehmungsreise durch den eigenen Körper ...
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Vet 1 Hint
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Pallesits, Roman
Schmerz beiseite
wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1540-3
Der Wiener Physiotherapeut erklärt anschaulich und mit viel Wiener Witz, wie man Beschwerden von Kopf bis Fuß mit entsprechenden Übungen und therapeutischen Maßnahmen wieder in den Griff bekommen k...
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V - Medizin OG
Vel 7 Pall
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Grüber, Isa
Was der Körper zu sagen hat
Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren
Murnau : Mankau Verlag , 2021 - 3. Auflage - 272 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-392-5
Die Bonner Heilpraktikerin illustriert, wie man mithilfe der aus der Traumatherapie entwickelten Methode des "Somatic Experiencing" (SE) Stress, traumatische Erfahrungen und psychosomatische Beschw...
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V - Medizin OG
Vet 1 Grueb
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Harris, Russ
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
Unterstützung in schwierigen Zeiten – ACT in der Praxis
München : Kösel , 2021 - 5. komplett überarbeitete und aktualisiere Neuausg - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34773-5
Das Leben läuft nicht immer so, wie wir es gerne hätten. Plötzlich passieren Dinge, die uns aus der Bahn werfen – und nichts ist mehr, wie es war. Der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erk...
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Mcl 3 Harr
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Weidinger, Gertrud
Die Heilkraft christlicher Rituale und Symbole
Sinn finden, zur Ruhe kommen, Heilung erfahren
Murnau : Mankau , 2020 - 1. Auflage - 214 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-86374-576-9
Einführung in Ursprünge und Bedeutung lebensbejahender Symbole und Rituale aus Alltag, Sprichwörtern, Redewendungen, Bräuchen und dem Christentum, die Sinn und Halt geben, ermutigen, trösten und he...
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Kes Weid
Sachbuch
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Vogels, Rebecca
Erzähl dein Leben neu
wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 267 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21480-0
Einführung in das in den USA weit verbreitete Storytelling und Anleitung dazu, die eigene Geschichte kurz und prägnant zu erzählen und dabei Bilanz zu ziehen, die eigene Motivation zu überprüfen, s...
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Mcl Voge
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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