Drucken
Dugan, Meg Kennedy
Neu anfangen nach einer Misshandlungsbeziehung
Bern : Hogrefe , 2020 - 2., überarbeitete Auflage - 335 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-456-86071-8
Die Orientierungshilfe für Misshandlungsopfer bietet hilfreiche Informationen und Strategien zur Stärkung in der Phase des notwendigen Neuanfangs nach der Lösung aus der Misshandlungsbeziehung.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Duga
Sachbuch
1480470
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Heimes, Silke
Ich schreibe mich gesund
mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
München : dtv , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28222-2
Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Heim
Sachbuch
1509231
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schmelzer, Gretchen
Reise aus dem Trauma
ihr einfühlsamer Begleiter durch die 5 Heilungsphasen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 280 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11098-1
Begleitbuch zur Unterstützung einer Traumatherapie für durch zwischenmenschliche Beziehungen Traumatisierte, das durch fünf Phasen eines Heilungsprozesses führt, die narrativ bearbeitet und versteh...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Schmel
Sachbuch
1534502
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
6
Drucken
Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Senf
Sachbuch
1502989
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
Drucken
Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32
Fors
Sachbuch
1487296
Entl. Jahr:
9
Entl. Vorjahr:
10
Drucken
Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32
Will
Sachbuch
1487201
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Biber, Katrin
Larissas Vermächtnis
der schreckliche Mord an meiner Schwester und mein Weg zurück ins Leben
(
Piper ;
31588 )
München : Piper , 2020 - 3. Auflage - 300 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31588-3
Im Herbst 2013 wurde die Schwester von Katrin Biber von deren damaligem Freund ermordet. Nach einer langen Trauerphase fand Katrin schließlich ihren Weg zurück ins Leben, eine Schlüsselrolle dabei ...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 33
Bibe
Sachbuch
1477254
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schroeter-Rupieper, Mechthild
In deiner Trauer getragen
Trost finden in Zeiten des Abschieds
München : bene! , [2020] - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-064-3
Die erfahrene Trauerbegleiterin behandelt einfühlsam und tröstend wichtige Themen rund um Sterben und Trauer, angefangen beim Umgang mit einer tödlichen Diagnose über das Abschiednehmen und die Tra...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 33
Schroe
Sachbuch
1479761
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Schweppe, Ronald Pierre
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Schwep
Sachbuch
1504238
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
2
Drucken
Doe, Angela
Es ist okay
weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2020 - 4. Auflage - 266 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Angela Doe ist Bloggerin und Influencerin. In ihrem Buch beschreibt sie ihren Weg vom Fotodesignstudium über die Zeit als Fashionbloggerin bis hin zu ihrem heutigen Instagram-Kanal, der sich vor al...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Doe
Sachbuch
1480463
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
3
Drucken
Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30994-8
Die Traumatherapeutin beschreibt Entstehung, Formen von Traumen und was bei einer Retraumatisierung geschieht. Dann gibt sie Tipps zur Selbsthilfe, stellt spezielle Therapieformen sowie weitere Beh...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Seid
Sachbuch
1487375
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 2. Auflage - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Der Autor wurde im Jahr 2000 zusammen mit 20 anderen Personen von Terroristen entführt und auf eine philippinische Insel verschleppt. Hier musste er 140 Tage im Dschungel ausharren. Über seine Erle...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 3
Wall
Sachbuch
1464348
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Faltin, Rob
Lass sie denken, was sie wollen
soziale Ängste überwinden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-86045-9
Das Selbsthilfebuch des niederländischen Psychologen R. Faltin beschäftigt sich mit sozialen Ängsten, z.B. Schüchternheit oder der Angst sich zu blamieren, und zeigt, wie man sie mit der Methode de...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32
Falt
Sachbuch
1480465
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
Drucken
Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen.
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mcl 32
Hueth
Sachbuch
1479612
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
10
Drucken
Frohme, Gabriele
Corona -
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
Hauptstelle
Querbeet OG
Mcl 3
Froh
Sachbuch
1476907
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0