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Heidenreich, Elke
Altern
Bochum : tacheles!/Roof Music , 2024 - 1 MP3-CD (169 min) : 14,40 EUR ISBN 978-3-86484-840-7
Die bekannte, inzwischen 81-jährige Autorin erzählt, was das Altwerden für sie bedeutet, wobei sie auf ihre Lebenserfahrungen zurückblickt. Das ergänzt sie mit allgemeinen Überlegungen zum Alter un...
Hauptstelle
Sachhörbücher EG
Sachhörbuch Heid
Compact Disc
entliehen
(bis 04.10.2024)
1 0
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 2. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Heid
Sachbuch
Exemplare (2)
entliehen
(bis 17.10.2024)
Je 2 Vorbestellungen
6 0
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
18.09.2024
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Details
14.06.2024
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Greger, Michael
How not to age
jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Greg
Sachbuch
entliehen
(bis 10.10.2024)
2 0
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Cantieni, Benita
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
München : Südwest , [2024] - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10230-6
Wie man mit der Cantienica-Methode im fortgeschrittenen Alter eine gute Haltung, Schmerzfreiheit, Gelenkigkeit und Bewegungsfreude erhalten kann, stellt die Schweizer Autorin mit ihrem anspruchsvol...
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V - Medizin OG
Vel 7 Cant
Sachbuch
entliehen
(bis 02.10.2024)
3 0
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
FDie Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
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V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 22.10.2024)
3 0
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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V - Medizin OG
Vbx Adle
Sachbuch
entliehen
(bis 12.10.2024)
11 10
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Kiefer, Philip
Das iPad-Buch für Senioren
der richtige Umgang mit Apples Tablet
(
Smartbooks )
Heidelberg : dpunkt.verlag , 2022 - 3., überarbeitete Auflage - 384 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-86490-876-7
Speziell für ältere Menschen konzipiertes, einfach und unkompliziert gehaltenes Handbuch zu den Tablets von Apple unter iPadOS 15.
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W - Technik OG
Wcg 111 Kief
Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
5 3
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Rieger Espindola, Jörg
iPhone für Senioren
(
Vierfarben ;
0885 )
Bonn : Rheinwerk , 2022 - 2. aktualisierte Auflage - 432 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0885-1
Lernen Sie, wie Sie Ihr iPhone von der Pike auf sicher in Betrieb nehmen und seine Apps richtig bedienen – alles wird ohne Fachchinesisch Schritt für Schritt erklärt und an extra großen Bildausschn...
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W - Technik OG
Wcg 112 Rieg
Sachbuch
entliehen
(bis 05.10.2024)
6 7
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
9 7
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Kiefer, Philip
Das große Vorsorge Paket
(
Markt und Technik ;
2258 )
Burgthann : Markt+Technik Verlag GmbH , [2021] - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95982-258-9
Aus dem früheren "Testament" haben sich viele juristisch abgesicherte Verfügungen, Vollmachten usw. entwickelt, die eine bis ins Einzelne gehende Vorsorgeplanung ermöglichen. Der anwaltlich geprüft...
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F - Recht OG
Fkn Kief
Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
2 8
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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens ; warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühne
München : Heyne , [2021] - Originalausgabe - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Amin...
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V - Medizin OG
Vbn Strun
Sachbuch
entliehen
(bis 11.10.2024)
2 3
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Ruge, Nina
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 4. auflage - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Der Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildert mit Nina Ruge die neuesten Erkenntnisse aus der Zellforschung und bringt dabei auch seine persönlichen Einschätzungen mit ein. Die Autoren umreißen ...
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V - Medizin OG
Vbx Ruge
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
3 0
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D - Heimatkunde OG
Dek Alle
DVD Film
entliehen
(bis 05.10.2024)
3 0
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Arnaldur Indridason
Verborgen im Gletscher
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2019 - Bearbeitete Fassung - 4 CDs (321 Minuten) : 14,09 EUR ISBN 978-3-7857-8050-3
Die Gletscher auf Island schmelzen und fördern dunkle Geheimnisse zutage ... In den Tiefen des Langjökull-Gletschers wird die Leiche eines seit Jahrzehnten vermissten Mannes entdeckt. Damals wurde...
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Hörbuch EG
Hörbuch Arna
Compact Disc
entliehen
(bis 28.09.2024)
5 4
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Das Leuchten der Erinnerung
nach dem Buch von Michael Zadoorin
Grünwald : Concorde Home Entertainment , [2018] - 1 DVD (ca. 108 Minuten + 17 Minuten Bonus) : 12,99 EUR
Mehrere Jahrzehnte haben Ella und John miteinander verbracht. Jetzt ist sie tödlich an Krebs erkrankt, er hat Alzheimer und verliert seine Erinnerung. Gemeinsam entscheiden sie sich zu einem letzte...
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Spielfilm DVD EG
Spielfilm L
DVD Film
3 7
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Ortgies, Lisa
Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt
Erwachsensein für Profis
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2018 - 1. Auflage - 248 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04995-4
Die Autorin nimmt einen Herzinfarkt, den sie mit 50 Jahren erleidet, zum Anlass, innezuhalten und sich über ihre Einstellung zum Altern Gedanken zu machen. Ob Ernährung, iPhone, Mode, Erotik, Psych...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Ortg
Sachbuch
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Spielfilm DVD EG
Spielfilm F
DVD Film
entliehen
(bis 04.10.2024)
5 5
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Bergmann, Renate
Das bisschen Hüfte, meine Güte
die Online-Omi muss in Reha
(
Online-Omi ;
2 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg. - 252 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-27044-4
Mit 82 Jahren muss sich Oma Bergmann einer Hüft-Operation unterziehen. Alles kein Problem: Nach dem Krankenhaus mischt sie die Reha-Klinik auf und hat allerlei amüsante Geschichten zu erzählen.
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Romane EG
SL Bergm
Roman
entliehen
(bis 28.09.2024)
1 2
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Spielfilm DVD EG
Letzt
DVD Film
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Nunn, Astrid
Der Alte Orient
Geschichte und Archäologie
Darmstadt : Theiss , 2012 - 208 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8062-2560-0
Eine reichhaltig illustrierte Einführung in die archäologische Erforschung, Geschichte und Kultur Mesopotamiens anhand wichtiger und künstlerisch herausragender Objekte.
Hauptstelle
E - Geschichte OG
Egk Nunn
Sachbuch
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Halle, Martin
Zellen fahren gerne Fahrrad
mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben
München : Mosaik , 2012 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39225-4
Aufgrund der Erkenntnis, dass vorzeitiges Altern durch lebensstilbedingte Gefäßabbauprozesse verursacht wird, stellt der Präventivmediziner motivierende Programme zur gefäßgesunden Ernährung und Be...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Hall
Sachbuch
entliehen
(bis 05.10.2024)
5 1
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Heidenreich, Elke
Alte Liebe
Roman
München : Hanser , 2009 - 190 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-446-23393-5
Lore und Harry sind seit 40 Jahren verheiratet. Während Harry bereits pensioniert ist, ist die Bibliothekarin Lore noch berufstätig. Vor dem gemeinsamen Ruhestand hat Lore ein wenig Angst. Aber di...
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Romane EG
SL Heide
Roman
entliehen
(bis 08.10.2024)
3 3