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Drucken		Cortez, Manuel Angst im Gep�ck trotzdem gl�cklich leben M�nchen : Komplett-Media , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0 Den Schauspieler begleiteten zeitlebens �ngste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz v... [mehr]	Hauptstelle M - Psychologie OG Mcl 3 Cort	Sachbuch 1533838 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 3
Drucken		Effmert, Martina Arbeiten ohne Angst endlich frei von �ngsten, Blockaden und k�rperlichen Stress-Reaktionen im Beruf Hannover : Humboldt , [2022] - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3 Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen �ngsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einf�hrung ins Thema, wird die Entstehung von �ngsten erkl�rt und Angstausl�ser vorgestellt. E... [mehr]	Hauptstelle M - Psychologie OG Mcl 32 Effm	Sachbuch 1534950 verf�gbar Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 4
Drucken		Smith, Julie Aufstehen oder liegen bleiben? Tools f�r deine mentale Gesundheit (Rowohlt Polaris) Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8 Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, �ngsten u... [mehr]	Hauptstelle M - Psychologie OG Mcl 3 Smit	Sachbuch 1533556 verf�gbar Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 9
Drucken		Diesbrock, Tom Nimm den Zweifeln das Kommando wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen M�nchen : GU , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7 Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ... [mehr]	Hauptstelle M - Psychologie OG Mcl Dies	Sachbuch 1521164 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 1
Drucken		Eastham, Claire Raus aus der sozialen Angst wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 151 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11324-1 Dieser kurzweilige Ratgeber der selbst von sozialen �ngsten betroffenen Autorin richtet sich an ebenfalls betroffenen Menschen, die ihren Alltag nicht von ihren sozialen Phobien bestimmen lassen m�... [mehr]	Hauptstelle M - Psychologie OG Mcl 32 East	Sachbuch 1514609 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 2

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