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Gross, Rainer
Allein oder einsam?
die Angst vor der Einsamkeit und die Fähigkeit zum Alleinsein
Wien : Böhlau , [2021] - 232 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-205-21394-9
In Zeiten der Corona-Pandemie ist die zunehmende Vereinsamung in der Gesellschaft in den Mittelpunkt politischer und medialer Debatten gerückt. Rainer Gross beleuchtet dieses Thema aus soziologisch...
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Sachbuch
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe, 4. Auflage - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
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Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Eger, Edith Eva
Das Geschenk
12 Lektionen aus dem inneren Gefängnis
München : btb , [2021] - 1. Auflage - 254 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75915-6
Die in USA lebende bekannte Trauma-Therapeutin und Auschwitz-Überlebende zeigt in 12 sehr persönlich reflektierten Kapiteln wie es gelingen kann, sich aus einem oft lebenslang traumatisierenden Lei...
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Sachbuch
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensch auch im Erwachsenenalter unbewusst in sich und handelt danach. Die Autorin zeigt typische Verhaltensmuster des Inneren Kindes und deren Auswirku...
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Mcl 3 Webe
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Mcl 3 Kunt
Sachbuch
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Pörner, Gabi
Du bist größer als deine Selbstzweifel
wie du Sicherheit gewinnst und dein Potenzial entfaltest
München : Kösel , [2021] - 238 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34754-4
Die Psychologin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung ist überzeugt, dass Selbstzweifel eine Motivation dafür sein können, das Leben zu überdenken und neu auszurichten. Die Übungen dieses Rat...
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Sachbuch
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LePera, Nicole
Heile. Dich. Selbst
warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kanns
München : Arkana , [2021] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 431 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34276-1
Die amerikanische Psychologin wurde mit ihrer Instagram-Plattform "The Holistic Psychologist" weltweit bekannt. Ihre ganzheitliche Anleitung zur Selbstheilung verknüpft Verhaltenstherapie, Psychoan...
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Sachbuch
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Brückmann, Judith
Immer funktionieren funktioniert halt nicht
über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben : Coach und Psychotherapeut er
(
KiWi ;
1792 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 313 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-462-00122-8
Wege aus der alltäglichen Überforderung hin zur zunehmenden Berücksichtigung eigener Wünsche und Bedürfnisse. Praxisnahe Beschreibungen von häufigen Stressoren, deren Auswirkungen und möglichen Lös...
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Sachbuch
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Hayes, Steven C.
Kurswechsel im Kopf
von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Weinheim : Beltz , 2021 - 2. Auflage - 491 Seiten : 27,95 EUR ISBN 978-3-407-86447-5
Gut umsetzbare Einführung in die "Akzeptanz-, und Commitmenttherapie", die hilft, sich von dysfunktionalen Gedanken und Gefühlen zu befreien. Studien belegen, dass sie hilft, wo anderes versagt: be...
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Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Gerwers, Simone
Mutausbruch
das Ende der Angstkultur
Zürich : Midas , [2021] - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-03876-531-8
In Zeiten rasanter Veränderungen ist Mut DIE Kompetenz der Zukunft geworden. Simone Gerwers zeigt, warum wir genau jetzt eine neue Mutkultur brauchen und wie uns die Lust an der bewussten Gestalt...
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Sachbuch
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